熱心網友

我來回答你的問題，手淫并不可怕，適度手淫可以緩解性壓抑和性欲望，也是將來夫妻性生活當中一種很好的補充方式，不會對今后性生活和生育造成影響。以我個人親身經歷來說吧，我是在16歲（上初二）時開始手淫的，隨后逐漸上癮，有時一天最多手淫7、8次，直到結婚前從未間斷過，當然不是每天都要手淫那么多次數，但基本上每天都有。結婚后，性欲很旺盛，沒有孩子前基本上每天晚上都要做愛2-3次，每次都在30分鐘上。現在我已經46歲了，每周還可以做愛4-5次呢，而且自結婚到現在，我們每次都可以雙雙達到高潮，就這樣的密度有時我還手淫呢，你說影響性生活了嗎？所以說，適度手淫（每周1-2次）不會對將來造成什么影響的。不知我這樣回答你滿意嗎？祝你健康快樂！

熱心網友

如果你的性能力強且年輕沒有心臟病,那么就可一在睡覺前一次和起床后一次

熱心網友

次數不重要關鍵看你第二天又沒有疲倦的感覺沒有就好啊

熱心網友

一天一次，基本沒什么問題------對于年輕人來說！，但你自己感覺一次可以滿足你一天的性壓抑情緒嗎？如果，在周末或者休息的時候，多來一次也未嘗不可啊，因為我覺得對于年輕人一天一次有時真的不能滿足?。∑鋵嵰磺卸紱]什么，視你的身體情況，只要感覺不那么疲憊，頻率由自己掌控好了！請記住：“性”，除了繁衍后代，就是帶給人快樂與愉悅！享受性快樂，有多種多樣的方式，其實不論哪種，只要自己喜歡，只要不妨礙他人，那你就可以“隨心所欲”！性本身就是使人達到身心和身體的最大放松！即使是已婚男人同樣離不開手淫，它將伴隨一個人的一生！只要自己喜歡，身體狀況允許，堅持下去好了！不要有心理包袱才是最重要的??！

熱心網友

每周2－3次比較適宜。

熱心網友

手淫頻度人人都不同，隨各人的身體狀況、心理狀態、時間、地點、接受刺激的強度等的變化而變化，并無固定的標準。衡量手淫是否過度，一看第二天是否出現周身倦怠、精力不集中及腰膝酸軟的癥狀；二看你在手淫時想刺激陰莖卻不能達到勃起，若是，則要減少手淫次數，注意休息。

熱心網友

一周一次就可以了身體可是自己的

熱心網友

我覺得不要太頻繁就沒事，我有時玩一下

熱心網友

只要身體允許，多少次都沒有關系。

熱心網友

覺得有需要的時候就可以了。

熱心網友

天天無所謂

熱心網友

如果是18-25歲每周可以6-10次；如果是26-35歲每周可以2-4次；如果是36歲以上每周可以1次左右；但具體看人而定，只要你手淫后不感到疲憊就好。

熱心網友

身體好的話多幾次也無所謂，注意適可而止，不要造成疲勞。

熱心網友

最好是找個伴，這個一個星期做幾次，不能定吧，只要覺得，身體無異樣就行吧。不會對身體有害的。