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洗冷水澡有利有弊，長期以來爭論不休。我覺得這要看你的身體素質，如果身體好長期洗冷水可以活血，強身健體。我高中化學老師堅持八年洗冷水，現在身體特別好，幾乎沒有什么病。但是這里有我再網上找的一些反對的觀點：“　　臨床醫學表明，某些冬季容易發作的疾病，其致病因素往往產生于夏季。上海同濟醫院中醫科主任陳百先教授告訴記者，各類關節疼痛及肢體麻木、風濕性、類風濕性、外傷性的關節疼痛等往往在天氣寒冷時發作，天熱時消失，很多發病原因都與夏季隨意洗冷水澡或游泳、室外露宿、睡地板致使風寒濕氣伏積于經絡之中所致。”至于冷水洗頭，就肯定是不好的。冷水洗頭會使腦部的毛孔收縮洗不干凈，同時，這會造成冬季的頭痛或者感風寒且頭痛難忍。小時候，學校有小朋友下了體育課馬上用冷水沖頭，結果造成血管痙攣死了。

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冷水洗頭容易得白癜風冷水澡到是可以鍛煉身體~

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冷水洗頭不好

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洗冷水澡要看你的身體適應的程度了，用冷水洗頭我認為不好

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能夠承受的情況下洗冷水澡有益的，不過要看身體情況是否適應。冷水洗頭很不好的，頭部血管豐富而且復雜，突然被很冷的水激到有爆裂的危險把。

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各有利弊。用冷水洗臉、洗澡可以加快血液循環，有利于健康，但這樣也容易引起感冒。