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極限運動蹦極 極限運動 　　蹦極起源于太平洋的瓦努阿圖群島，是當地青年的成年禮，后風靡歐美和太平洋地區，近一兩年才被引進中國。蹦極跳可分成兩種:硬式或軟式。硬式是指將彈索系在腳踝處，跳下時大頭朝下;軟式是將彈索系在腰間，而且有海綿包裹在彈索外以保護人員。我個人認為要想體驗蹦極的驚險和刺激，還是硬式的好，軟式蹦極是給小孩玩的。在北京最早營業的是十渡拒馬樂園，號稱中國第一，屬于硬式蹦極，跳臺 距地面48米高。隨后在懷柔青龍峽又開了一家，擁有兩座跳臺，分別為50米和60米硬式。其中60米的高臺真可說是對勇者的挑戰。去年奧體中心也建了一座跳臺，位于英東游泳館和綜合館之間的噴水廣場上，高24米，屬軟式。　 注意事項　　 1、蹦極對身體素質要求較高,凡是有心,腦病史的人不能參加。　　2、凡是深度近視者要慎重,因為硬式蹦極跳下時頭朝下,人身體以9。8米/秒方的 加速度下墜,很容易腦部充血而造成視網膜脫落。　　3、跳下前應充分活動身體各部位,以防扭傷或拉傷。　　4、著裝要盡量簡練,合身,不要穿易飛散或兜風的衣物,否則暴光可沒人管。 　　5、跳出后要注意控制身體,不要讓脖子或胳膊被彈索卷到,否則。。。 　　6、最后一條規則就是沒有規則,發揮你的想象,盡情的把身心溶入,用心去體 會那短暫而又刺激的感受吧!Good Luck!! 所以，由此看來，蹦極對于身體絕對健康的人來說是一項驚險、刺激，富有挑戰性的體育運動，但是，對于身體不健康的人來說，就有害無益了。

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有的,會對視網膜造成傷害,有人就因為這個運動造成視網膜脫落,還是小心好,千萬不要帶隱型眼鏡蹦,可能會提高眼壓,不好.

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是否有害，關鍵是看這個人出于什么目的參加這項活動，如果經常的去活動，應該不會有多大傷害

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蹦極是一種勇敢者游戲，但是，如果只有勇敢，而沒有健康的身體，那也與蹦極無緣。由于蹦極是一種刺激性極強的運動，因此對身體的要求也較高。心臟不好或者有血壓高的人絕對禁止做蹦極。另外，一些身體素質差的人，比如有關節痛、曾經得過腰椎尖盤突出、曾經骨折過的人也不要蹦極。還有就是患有眼疾的人，也不提倡蹦極。就是身強力壯的人，在蹦極之前也要遵守一些限制。一是年齡限制，１５周歲以下和４５周歲以上的人最好不要蹦極。二是心理素質差的人最好不要強迫考驗自己的意志。

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任何東西適可而止多了肯定有害你想想，用一根繩子把人掛著亂扔

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除了對禁忌病者其他人絕對無害

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只要你還年輕、又有冒險精神就沒有傷害,但蹦極設備要保證萬無一失.