誰能提供各種餃子餡的配料表以及詳細工藝?
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嘿嘿,我昨天晚上剛包了餃子,大家都說好吃,我自己吃了十五個~~~~~~嚇人吧,我真的第一次吃這么多呢~~~~~~~~配料如下:肥瘦肉半斤(肥少瘦多),一根胡蘿卜,兩塊姜,五朵香茹,放在一起攪碎,加一棵小白菜,白菜要另剁,因為白菜剁碎后要把水分擠掉,所以不能一起放在攪,之后就把所有的東西放在一個小盆里,加鹽,花椒粉,醬油,雞精,淀粉,還打一個雞蛋,然后就順著同一方向攪拌成泥狀就行了呢~~~~~~試試吧,挺好吃的
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你好,科學地調(diào)制好餃子餡很關鍵。 肉、菜合理搭配。有人認為,餃子純?nèi)怵W或餡里肉越多,餃子就越香。其實不然,從營養(yǎng)角度講,純?nèi)怙溩羽W并不好,不利于消化吸收。實驗證明,肉在腸胃里消化需4~5個小時,肉不加菜,被吸收率僅為70%,給肉餡里加些蔬菜,不僅味道好,被吸收率也可提高到80%左右,營養(yǎng)更全面。肉屬酸性,菜為堿性,利于平衡。蔬菜含有纖維素,還可促進人體腸胃蠕動,有助消化。 蔬菜營養(yǎng)豐富。蔬菜含有多種維生素、纖維素、微量元素等。如白菜含有維生素A、B、C、D和鈣、磷、鐵等礦物,葷素皆宜。它還有通利腸胃、除胸悶、解酒的藥效。韭菜含有豐富的維生素A、B、C、糖類、蛋白質(zhì)等,還含有一種揮發(fā)性精油及硫化物,不僅味道鮮美,有特殊的香味,還有溫補肝腎、助陽固精的作用。它能刺激腸胃、引起消化器官興奮,增加食欲,又能殺菌。《本草集法》說它"熟則甘而補中,益肝、散滯、導瘀"。同時,韭菜和白菜,粗纖維含量多,對促進腸胃蠕動,防止大便干燥、便秘,預防腸癌都有好處。 肉、菜比例要適當。一般來說,餃子餡的肉與菜的比例以1∶1或1∶0。5為宜。不要把菜汁倒掉。據(jù)測定,大白菜去汁后維生素會損失60%以上。若倒掉菜汁,幾乎是把大白菜、蘿卜中大部分維生素扔了。 為了避免營養(yǎng)損失與浪費,科學的方法是: 把菜餡剁好后,先將菜汁擠壓出來置盆中,拌肉時和醬油陸續(xù)加入,充分攪拌,使菜汁滲入肉內(nèi),然后放上菜攪勻。若是素餃,也可以先把菜餡剁好后,倒入鍋(盆)里,加入食油(菜子油)輕輕拌和,讓油把菜包裹起來,再放食鹽和佐料。這樣,即保留了營養(yǎng),餃子餡也會鮮嫩適口。若是韭菜肉餡,菜餡用油拌和后,再把拌好的肉餡(已放足鹽)倒入,混合均勻即可。菜餡先拌油,被一層油膜所包裹,遇到鹽分就不易脫水。用這種餡包出來的餃子,吃起來菜很鮮,又有一點汁水。 肉要成茸狀。做餡的肉,用刀剁碎或用絞肉機絞碎,使其成為茸狀。瘦肉多時,可適量加菜汁或水;肥肉多時可少加菜汁或水,使勁向一個方向攪動。待肉粘糊后,再放適量的花椒粉、五香面、食鹽、鮮姜末、味精、香油,繼續(xù)攪拌。同時,醬油要一點一滴的徐徐加入。如有肉湯最好加肉湯,邊滴邊攪拌,直到模糊狀后,再將菜餡拌入攪勻即可。用這樣的餃子餡包成的餃子,吃時湯汁飽滿,味鮮肉嫩。 調(diào)劑餃子時,稍加一點白糖,餃子會有鮮美的海鮮味。。