我朋友有這個病我不知道平常要注意什么
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什么是糖尿病 糖尿病是一種非常古老的疾病，中醫(yī)稱之為“消渴”，即消瘦煩渴之意，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)它是一種常見的內(nèi)分泌疾病，是由于人體內(nèi)胰島素絕對或相對缺乏而引起的血中葡萄糖濃度升高，進(jìn)而糖大量從尿中排出，并出現(xiàn)多飲、多尿、多食、消瘦、頭暈、乏力等癥狀。進(jìn)一步發(fā)展則引起全身各種嚴(yán)重的急、慢性并發(fā)癥，威脅身體健康。糖尿病通常分為1型糖尿病和2型糖尿病兩種。糖尿病人要注意什么 糖尿病是...
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什么是糖尿病 糖尿病是一種非常古老的疾病，中醫(yī)稱之為“消渴”，即消瘦煩渴之意，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)它是一種常見的內(nèi)分泌疾病，是由于人體內(nèi)胰島素絕對或相對缺乏而引起的血中葡萄糖濃度升高，進(jìn)而糖大量從尿中排出，并出現(xiàn)多飲、多尿、多食、消瘦、頭暈、乏力等癥狀。進(jìn)一步發(fā)展則引起全身各種嚴(yán)重的急、慢性并發(fā)癥，威脅身體健康。糖尿病通常分為1型糖尿病和2型糖尿病兩種。糖尿病人要注意什么 糖尿病是慢性終身性疾病，需要長期堅持綜合性治療。其中，飲食治療是防治糖尿病的根本。控制總熱量原則即把當(dāng)日攝入的總熱量控制在恰好滿足當(dāng)日的生理活動和體力活動所需要范疇。 當(dāng)日總熱量（千卡）＝標(biāo)準(zhǔn)體重（公斤）×當(dāng)日每公斤體重消耗熱量（千卡／公斤） 標(biāo)準(zhǔn)體重（公斤）＝身高（厘米）-105 當(dāng)日每公斤體重消耗的熱量主要受體力活動的影響，休息時約為25 30千卡，輕體力（包括腦力）勞動時為30 35千卡，中等體力勞動時為35 40千卡，重體力勞動時在40千卡以上?！ ∮嬎憧偀崃坑脴?biāo)準(zhǔn)體重而不用實際體重，是因為根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)體重計算出來的總熱量具有調(diào)節(jié)體重的作用?；颊邠?jù)此安排食譜可使自己的體重逐漸趨向標(biāo)準(zhǔn)體重，并保持相對穩(wěn)定。這對消除肥胖給糖尿病帶來的不利影響具有特別重要的意義?！ ∪鬆I養(yǎng)物質(zhì)合理分配原則即糖類占55％、脂肪占30％、蛋白質(zhì)占15％。具體進(jìn)食量可根據(jù)每克糖與蛋白質(zhì)產(chǎn)熱4千卡、每克脂肪產(chǎn)熱9千卡由下式計算：總熱量（千卡）×55％糖類（克）＝4總熱量（千卡）×30％脂肪（克）＝9總熱量（千卡）×15％蛋白質(zhì)（克）＝4 有些患者為追求血糖達(dá)標(biāo)、降低藥物用量，過分減少主食（糖類）量，任意增加副食（脂肪與蛋白質(zhì)）量，其結(jié)果雖可使血糖得到一定程度的控制，卻導(dǎo)致高脂血癥及動脈粥樣硬化，使心血管疾病的發(fā)病率顯著增高。高纖維飲食原則即每日宜進(jìn)食30克可溶性纖維。高纖維食物如綠色蔬菜、低糖水果、各種高纖維主食等?！ √悄虿∪丝筛鶕?jù)上述食療原則查食物成分表，先確定具有等量糖類的主食量，再以副食（魚類、豆制品等）補(bǔ)足缺少的蛋白質(zhì)量，注意選擇低脂、高纖維食物，不足的脂肪量在烹調(diào)時加入植物油（食鹽不超過6克）。也可咨詢食療專家，給您開出合理的食療處方。幫助您穩(wěn)定血糖，減少"病從口入"。