一到夜里3.4點的時候腿特別冷 怎么辦呢

熱心網友

缺乏鍛煉,血液循環能力不足.每天這個時候天氣最冷, 你供血不足的缺點就出來了.把屋子里面的氣溫提高一點, 被子蓋的厚一點, 治標不治本.應該是多鍛煉, 特別是長跑或者長時間散步才好, 可以強化下肢的血液循環能力.

熱心網友

看病 去醫院

熱心網友

穿褲子 再睡我懷疑這是貧血的征兆，多吃補血的東西，大棗！~