許多 食品里的百沙糖對(duì)人體有什么作用？
熱心網(wǎng)友
白沙糖的作用有二：一是可以調(diào)節(jié)口味，刺激食欲，因?yàn)樵S多人喜歡吃甜食，尤其是兒童。二是可以提供能量，尤其是用腦多的人適當(dāng)多吃點(diǎn)糖是有好處的，因?yàn)槿说拇竽X只能以糖作為能源。1克糖可以提供4卡熱量。而一個(gè)從事白領(lǐng)工作的普通體重的人，每天大約需要2500卡熱量。當(dāng)然，各種谷物也都或多或少的含有淀粉，這些淀粉經(jīng)人體消化后同樣可以轉(zhuǎn)化為糖；再有，每克蛋白質(zhì)也能提供4卡熱量，每克脂肪可以提供9卡熱量，并不是一定...
熱心網(wǎng)友
白沙糖的作用有二：一是可以調(diào)節(jié)口味，刺激食欲，因?yàn)樵S多人喜歡吃甜食，尤其是兒童。二是可以提供能量，尤其是用腦多的人適當(dāng)多吃點(diǎn)糖是有好處的，因?yàn)槿说拇竽X只能以糖作為能源。1克糖可以提供4卡熱量。而一個(gè)從事白領(lǐng)工作的普通體重的人，每天大約需要2500卡熱量。當(dāng)然，各種谷物也都或多或少的含有淀粉，這些淀粉經(jīng)人體消化后同樣可以轉(zhuǎn)化為糖；再有，每克蛋白質(zhì)也能提供4卡熱量，每克脂肪可以提供9卡熱量，并不是一定要吃糖才能提供能量。
熱心網(wǎng)友
人體維持生命的營(yíng)養(yǎng)素之一，但不吃白沙糖，其他含糖的食物多得很。所以吃不吃白糖，不影響營(yíng)養(yǎng)平衡。
熱心網(wǎng)友
補(bǔ)充熱量,增加口味
熱心網(wǎng)友
糖是人體六大營(yíng)養(yǎng)素之一，糖是人體直接利用的能源。當(dāng)然食品中添加還有一個(gè)作用就是調(diào)節(jié)口味，使你更愛(ài)吃嘍！
熱心網(wǎng)友
補(bǔ)充熱量。