我在同齡人中，胸部比別人低。雖說(shuō)是男性，但也為了裝酷嘛。還有，我的手臂也比別人不筋脈突兀的。有沒(méi)有相應(yīng)的鍛煉方法？

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游泳對(duì)胸部、肺部，以及四肢機(jī)肉結(jié)實(shí)大有好處；單雙杠效果也不錯(cuò)。總之，良好睡眠、科學(xué)飲食、生活規(guī)律，平和心態(tài)，會(huì)使你比同岑人，更健美，更帥氣！

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去健身房鍛煉就行了!要堅(jiān)持!

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一個(gè)大男孩怎么這樣啊！！