熱心網友

過于自卑是現在社會上常見的現象，咨詢一下心理醫生當你感覺到自卑時，你照一照鏡子，一定會發現自己的如下形象：低著頭，灰頭土臉，一定沒有挺胸。你的行為舉止也一定有這些特征：說話聲音像蚊子而且吞吞吐吐，走路畏畏縮縮沒有勁。請首先把頭昂起來，把胸挺起來，沖著天大喊三聲自己的名字。為什么自卑？因為你自己認為自己卑微，而不是別人。當你都認為自己卑微，并且通過形象把這個觀念傳達給他人的時候，別人就會認為你真...

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過于自卑是現在社會上常見的現象，咨詢一下心理醫生當你感覺到自卑時，你照一照鏡子，一定會發現自己的如下形象：低著頭，灰頭土臉，一定沒有挺胸。你的行為舉止也一定有這些特征：說話聲音像蚊子而且吞吞吐吐，走路畏畏縮縮沒有勁。請首先把頭昂起來，把胸挺起來，沖著天大喊三聲自己的名字。為什么自卑？因為你自己認為自己卑微，而不是別人。當你都認為自己卑微，并且通過形象把這個觀念傳達給他人的時候，別人就會認為你真的是卑微的。 所以，首先要讓自己相信自己是好樣的。當自己把事情做得很好的時候，多對自己說“我好棒哦我好棒哦”——真心地說，別以為是搞笑。要培養自己欣賞自己的能力，如果需要，把這些事情都記錄在一個專門的本子上。另外不要“慕人之長，羞己之短”，也不要給自己指定過高的目標。當你失敗的時候，不要把注意力集中在事情的結果上，多想想失敗的原因在哪里。 “失敗乃成功之母”是永遠不過時的，要多鼓勵自己。