我平常做什么都做不了主 ，怕我做錯了。別人會笑我。經常把好機會讓給別人，上大學拉 跟同學講話都是他們先跟我說話，我屬于被動性 。我想提高積極性 想發揮以下可又做不來 ，可不可儀給我提供一點信息。

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照鏡子+深思

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人不要臉鬼都怕！記住要學會不要臉！！！

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有一位朋友說照鏡子，我比較同意，但是一定要微笑啊，直到看到一個最可愛的笑容，還有我建議你看看《灌藍高手》，當你看到櫻木花道那個自大的傻樣子，你就會忘了什麼叫自卑，經常看會讓你變成一個傻傻的而又快樂的自信的人，因為快樂的人就非常有自信，我研究過，這兩個詞有因果關系

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別怕錯，大膽做；屏住氣，別心慌，細思量，大膽講；主動權就在你手上。

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我認為所先你應自我認同，自己相信自己。而且你可以試著自己鼓勵自己，自己試著去承擔班上或學校的一些不是很重的問題。你可以多的和你的同學交往，可以向他們學習一些經驗。我覺得你的面子觀太重，你可以試著來不要太看重這些。再就是不要怕羞，堅持你自己的觀點，只要是正確的。

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這種性格我了解.要克服它 首先要有信心. 你可以先從你優勢方面開始[如:畫畫,打球,或哪一門學科,......一定有的.] 再從小范圍,小問題著手. 不要怕失敗 失敗了再來,慢慢就行了,一段時間后就可完全克服了.

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慢慢嘗試在自己有把握的問題大膽的講出來

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每天對自己說:我是最棒的!我一定可以!我不是最好的,但我是這世界上唯一的!這樣的心理暗示是有一定的效果的喲,試一試吧.:)