我想跑1500

熱心網友

你每天跑，第一天跑200米，第二天加一點距離，第三天再加一點……直到跑到1500，你就能成功！！！這個辦法很管用，很多人都用，包括我同學在內，他現在能跑3600！！！

熱心網友

最好的辦法就是堅持每天鍛煉。

熱心網友

最好的方法，堅持每天有規律的鍛煉，鍛煉時間可逐漸加長。當然，也可吃點補品了，比如蜂王漿之類的，要堅持，每天量別大，早晨空腹喝即可。