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眼睛看電腦屏幕多少時間應(yīng)該休息了,怎樣休息,休息多久,能保護視力?
1小時左右眺望、做眼保健操，閉目……都可以，5-10分鐘。
一小時，往往遠處，尤其是綠色的職務(wù)，能夠緩解眼疲勞。
