跟別人交談時心里老想著會不會臉紅，結果臉就真的紅了。困擾了我十年的心理疾病，真是苦惱。 以前在家鄉的學校里挺受老師器重的，到了外地上學后比我成績好的大有人在。而自己也不是那種很外向的那種，在老師看來屬于那種可有可無的人。因此心理上有一種落差，而落下了愛臉紅的毛病。與人交談時心里老想著會不會臉紅，本來不臉紅的但只要一想到臉就真的紅了。尤其冬天時候特別明顯。現在在單位剛升職，屬于領導，經常需要發言，可心理疾病還是困擾著我，讓我坐在這個位子上卻還是很有壓力，想想如果不臉紅那該多好。試著用粉底涂白，沒有效果。想心理咨詢可這地方這種不多，害怕被別人知道怎么辦。甚至想過用開刀的方法，卻又害怕。請大家幫幫我，有沒有什么好的辦法變得不再這樣，讓我更能說會道、更自信些。謝謝了。
熱心網友
呵，你發言時不要去想臉紅的事然后你想想，你是最棒的，他們只是你的屬下而已首先是要建立起自己的自信你可以對著鏡子練習然后找幾個比較好的朋友，一起練習上次看過一個專題，張博士幫助一個害羞不敢講話的女生克服這樣障礙她就是用這樣的方法，首先是從穿著打扮上建立自信，然后就是經常練習她是建議對著鏡子這樣練習，然后就是提高自己說話的聲音，經常練習自己的聲音你可以試一下，那個女孩子...
熱心網友
呵，你發言時不要去想臉紅的事然后你想想，你是最棒的，他們只是你的屬下而已首先是要建立起自己的自信你可以對著鏡子練習然后找幾個比較好的朋友，一起練習上次看過一個專題，張博士幫助一個害羞不敢講話的女生克服這樣障礙她就是用這樣的方法，首先是從穿著打扮上建立自信，然后就是經常練習她是建議對著鏡子這樣練習，然后就是提高自己說話的聲音，經常練習自己的聲音你可以試一下，那個女孩子通過一周的訓練，和剛出來時有了相當大的改變