以前在吃金箍棒乳酸鈣，最近檢出鉛超標，幸好只吃了一盒，可是到底有什么品牌可以信任呢，什么牌子的最好呢？我家的寶寶20個月了，晚上不到11點不肯睡，好像前些日子補鈣時稍好一點，可是現在不能吃了，不知道其他哪個牌子吃的放心，效果好呢？最好是沖劑，能就著奶粉喝的！
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兒童補鈣要經常吃為了讓孩子茁壯成長,家長們都非常關注孩子的補鈣問題。除了多吃高鈣食品外,很多家長擔心孩子從食物中補鈣還不夠,便刻意給孩子服用補鈣產品。 科學研究證明兒童補鈣... 日常食物中，含鈣較多的有牛奶、奶酪、雞蛋、豆制品、海帶、紫菜、蝦皮、芝麻、山楂、海魚、蔬菜等。特別是牛奶，每天喝牛奶500克，便能供給600毫克的鈣；再加上膳食中其他食物供給的300毫克左右的鈣，便能完全滿足人體對...
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兒童補鈣要經常吃為了讓孩子茁壯成長,家長們都非常關注孩子的補鈣問題。除了多吃高鈣食品外,很多家長擔心孩子從食物中補鈣還不夠,便刻意給孩子服用補鈣產品。 科學研究證明兒童補鈣... 日常食物中，含鈣較多的有牛奶、奶酪、雞蛋、豆制品、海帶、紫菜、蝦皮、芝麻、山楂、海魚、蔬菜等。特別是牛奶，每天喝牛奶500克，便能供給600毫克的鈣；再加上膳食中其他食物供給的300毫克左右的鈣，便能完全滿足人體對鈣的需要。補鈣的同時還要注意加強戶外運動，經常沐浴陽光，可促進人體內維生素D的合成，有助于人體對鈣的吸收。
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中國預防醫學科學營養與食品衛生研究所的蔭士安研究員認為，增加奶和奶制品的攝入量是首選的兒童補鈣方法。 牛奶是一種營養豐富的食品，也是鈣和磷的最佳來源（每１００克牛奶含鈣元素１２０毫克）。牛奶中的蛋白質、乳糖、檸檬酸、維生素Ｄ等提供了人體生長發育和維持健康的基本營養物質。牛奶中的鈣還能被人體很好地利用。研究表明：牛奶有增加尿的排泄、保持血管彈性及直接降血壓的作用，高血壓患者堅持飲牛奶有可能...
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中國預防醫學科學營養與食品衛生研究所的蔭士安研究員認為，增加奶和奶制品的攝入量是首選的兒童補鈣方法。 牛奶是一種營養豐富的食品，也是鈣和磷的最佳來源（每１００克牛奶含鈣元素１２０毫克）。牛奶中的蛋白質、乳糖、檸檬酸、維生素Ｄ等提供了人體生長發育和維持健康的基本營養物質。牛奶中的鈣還能被人體很好地利用。研究表明：牛奶有增加尿的排泄、保持血管彈性及直接降血壓的作用，高血壓患者堅持飲牛奶有可能使血壓穩定下來，對預防腦中風大有裨益.兒童對鈣的需求量并不大，１歲之內每天僅為５００毫克，１歲以上逐漸增多，１３歲以后達到１２００毫克，與成人相似。只要堅持平衡膳食的原則，如每天吃１—２杯牛奶，加上蔬菜、水果、豆制品中的鈣含量也可足夠滿足人體所需，這就不必另外再補充鈣片。如果盲目進食鈣片，導致體內鈣含量過高，不僅造成浪費，還可致病。就人體攝取鈣的問題，國內外專家的研究表明，兒童長期吃鈣過多會使血壓偏低，增加日后患心臟病的危險。美國波士頓大學的一個專家組對３—５歲間７９名兒童對照觀察發現，攝取熱量為１０００卡的食物中，每毫克鈣，就可使收縮壓下降２毫米汞柱。體內鈣濃度升高，就能成為多種疾病的禍根。如眼內房水中鈣濃度過高，可沉淀為晶體蛋白聚合，引起白內障而失明；尿液中鈣度過高，在膀胱中容易形成結石，給尿路埋下隱患。尤其是在同時攝取較多維生素Ｄ時，可能會將肝、腎等重要生命器官像骨骼一樣“鈣化”，喪失功能，后果不堪設想。此外，體內鈣水平升高，可降低人的食欲，并抑制腸道對鋅、鐵、銅等元素的吸收，患上微量元素缺乏癥。因此，家里的孩子是否需要補鈣，補多補少，家長應去請兒科醫生指導，決不可濫補。
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兒童補鈣喝牛奶最好。