女孩子該怎樣減肥啊？要減得下來(lái)而且不反彈的

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別亂吃藥＼心情要好

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ＭＬ

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用減肥產(chǎn)品也可以.

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那只有多運(yùn)動(dòng)少吃飯,

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多運(yùn)動(dòng),

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多吃蔬菜水果，配合運(yùn)動(dòng)

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不要摧殘自己，只要不是畸形的胖，不需要折磨自己。

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首先是要有恒心和毅力,多運(yùn)動(dòng).

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別拿自己的身體開(kāi)玩笑.

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經(jīng)常運(yùn)動(dòng)鍛煉,合理飲食就可以了.

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除少睡少吃外沒(méi)有辦法。

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多運(yùn)動(dòng),多喝水.