鈣片要飯后服用易于吸收，不要同時服用二種
葉酸晚上吃最易吸收，但最好不要同時補葉酸和鈣片，這樣很影響吸收。
沒有一定的，食物不會影響這些東西的吸收，所以可以飯前也可以飯后吃。
我聽一位朋友說的：飯后半小時吃 （指的是中午飯）
<b id="uug9e"></b>
