我和女友做愛的時候，抽動沒幾次就射了，雖然我沒多少經驗，以前也沒做過幾次，但聽說第一次這樣還算正常，以后再這樣就是早瀉了，有什么好辦法可以治療么？怎樣延長做愛的時間呢？

熱心網友

不管用，你那方子不管用啊

熱心網友

放心，你不是真正的早瀉。主要是剛開始做愛，心理緊張壓力大，加上經驗不足，不要有壓力，慢慢會好的！適當延長做愛時間、控制射精的的辦法：一是做足前戲，為她充分愛撫和撫摩，等女性充分興奮時再進入。二是帶套套，能有效地降低龜頭的性敏感度，延長時間。三是在抽插過程中，要把握好節奏，快慢結合，不要連續抽動，當一有射的感覺就停下來休息，然后繼續做。四是進入后，同時可以用手輔助愛撫女性敏感區特別是陰蒂部分，從而既讓女性能高潮，也能減少對陰莖的刺激，進而延長時間。五是調整心態，堅定信心，放下包袱，不要有壓力。這是最關鍵的。另外，在日常生活中，注意加強鍛煉，增加營養，性生活不要過度。

熱心網友

習慣問題！多過幾次性生活

熱心網友

心理因素。

熱心網友

受教了!蠻有道理的!

熱心網友

多手淫練習，可以聯系一下，我原先也是的

熱心網友

你多做幾次就好了。你還是沒有習慣的問題啊，要不做他一百次，你肯定正常了

熱心網友

正常才怪呢~~多手淫幾次`試試多忍久一些吧..我第一次做的時候還是故意硬射的呢,不然還不知道能多稱幾分鐘哦!