食補、藥補，平時的飲品
多吃一些海鮮、鱔魚、羊肉、雞蛋、韭菜、洋蔥等等進行食補。禁煙酒！
說的對
韭菜不錯的,藥補不如食補呀
藥補不如食補，可以合理的多吃一些堅果類、海鮮、動物的鞭、鱔魚、利尿的水果、羊肉、海帶、煮雞蛋、韭菜、洋蔥等等。
鮮蝦、雞蛋、韭菜、洋蔥、葡萄及各類堅果
海鮮、鱔魚、羊肉、雞蛋、韭菜、洋蔥、堅果類富含鋅食品，
多吃營養好的和紅色類食品
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