越快的那種

熱心網友

多煅煉,多吃水果蔬菜多打打藍球,做做自己喜歡的運動保證睡眠

熱心網友

如果只有初二的話那最重要的就是睡眠了

熱心網友

概率很小.自信些.不過也可以經常鍛煉.慢跑等等~~~~多吃雜糧也不錯.

熱心網友

大姐你的情況都沒說明，我怎么知道你還能不能長高啊？？如果成年人希望就比較渺茫，小孩子的話就多鍛煉，如籃球，或者多跳跳也很好，喝牛奶，吃鰻魚，骨頭湯，睡眠也要保證，年齡越小越有潛力哦。千萬別買什么增高產品。

熱心網友

建議你多吃一些諸如玉米、大豆、高粱等五谷雜糧，保證好的睡眠和養成良好的運動習慣。

熱心網友

做一些使身體向上拉伸的運動,如單桿,飲食上保持均衡.

熱心網友

多喝牛奶

熱心網友

平時可以多打下籃球,做一些使身體向上拉伸的運動,飲食上保持均衡.

熱心網友

吃飯不挑食

熱心網友

多睡覺，多鍛煉。