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這也是失眠的一種你可以試著睡前吃點(diǎn)甜的東西另外我推薦你用紫環(huán)電子睡眠儀我用了 有效橡果國際購物有訂購你可以上網(wǎng)查詢最重要的是自己不要緊張睡不著的時候也不要煩躁心理因素很要緊的

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心血不足造成的。

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可以和我聊聊，QQ： 3

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死就行了