看書看一會兒就覺得很疲勞,無論在學校還是在家.10點左右就想睡覺!白天就沒有這種情況!

熱心網友

晚上不要吃太咸的食物，不要喝太多水，因為這樣睡覺時會讓眼睛浮腫，會產生眼袋的，MM可以嘗試飯后吃半個蘋果，不要喝茶，另外要多保養，比如用眼霜、凝露等。用電腦要裝防輻射的視保屏，每隔一段時間要適當運動一下，向四周轉動眼睛，讓它更靈活，或閉上眼睛休息一會兒。總之最重要就是不要熬夜哦……祝你越來越漂亮……

熱心網友

補充維生素A，白天注意睡午覺！

熱心網友

沒有啊

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光線原因是有的

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缺維A