小兒體弱多病，可否能通過(guò)經(jīng)常沖冷水提高體質(zhì)。

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不太適合沖冷水.因?yàn)樾『⒌牡挚沽^差.適當(dāng)做些體能鍛煉更好些

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生命在于運(yùn)動(dòng)

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是個(gè)可行的方法,但是開(kāi)始家長(zhǎng)和小孩回不太適應(yīng),建議先冷水擦浴慢慢過(guò)渡,主要在于堅(jiān)持,久而久之你會(huì)發(fā)現(xiàn)有意想不到的效果;當(dāng)然飲食方面必須注意營(yíng)養(yǎng)均衡,多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng),保證充足睡眠也很重要,特別是對(duì)小朋友來(lái)說(shuō).