俗諺云：秋收冬藏。這條古訓(xùn)同樣適用于性生活。但是，漫漫冬季總不能壓抑自己的性欲吧。我想知道，中年人冬季性生活的頻率應(yīng)該如何把握？冬季做愛(ài)應(yīng)該注意些什么？

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夫妻性生活是不應(yīng)分季節(jié)的，然而，古人養(yǎng)生講究“合天時(shí)，順地理”，冬季應(yīng)“藏而不泄”，所以冬季性生活應(yīng)掌握分寸，否則容易影響身體健康。冬季怎樣過(guò)性生活才能不影響健康呢？一般應(yīng)注意以下三點(diǎn)： 一、注意防寒保暖: 冬季氣候寒冷，如果夫妻在性生活過(guò)程中隨心所欲，不注意防寒，往往在精泄疲倦之時(shí)，身體抵抗力降低，這樣最容易感冒，對(duì)身體有害。所以冬季一定要保暖防寒，以免感冒。 二、注意避免酒后入房: 天冷了喝酒御寒是常事，酒一入肚，血管擴(kuò)張、血流量增加使人有熱烘烘的感覺(jué)。而酒后入房則是錯(cuò)誤的，酒精是一種性腺毒素，過(guò)量飲酒可使性腺中毒，血中的睪丸酮水平降低７０%～８０％，使男子發(fā)生陽(yáng)痿不育。 三、注意控制性生活頻率：性生活的頻率應(yīng)因人而異，年富力強(qiáng)的人性生活次數(shù)可多一些，年老體弱的人應(yīng)少一些，有嚴(yán)重疾病的則應(yīng)禁止性生活。性生活的次日，雙方身心愉快，精力充沛，即說(shuō)明性生活的頻率是合適的。如性生活的次日感到疲乏、頭昏眼花，甚至畏寒怕冷，這就說(shuō)明性生活頻率多了。總之，以自己的感覺(jué)來(lái)判定頻率是最合適的。

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注意保暖啊

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做了愛(ài)，出了汗，小心著涼。其他因人而益。

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注意保暖,小心著涼

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最好少一點(diǎn)

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怎么能不出汗呢！注意適當(dāng)休息和性交時(shí)間

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想做就做,隨心所欲.

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不要著涼，不要出汗就行了。

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注意,小心受涼.

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每周一次.穿上衣,注意保暖.多吃保健食品