我有高血壓癥，可又不想吃西藥，聽說西藥吃的時間久了性生活就不行了。我該怎么辦？
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自我保健八條守則一、保持血壓正常：如有高血壓嚴格控制（一）成人每年測血壓一次。 正常值：收縮壓100-140毫米 舒張壓70-90毫米（二）高血壓診斷標準（經非同日兩次核實） 收縮壓達140毫米及以上或舒張壓達90毫米及以上。（三）早期高血壓加強預防保健，有的可以恢復正常，還要長期注意觀察及加強保健。（四）高血壓患者采用預防保健措施血壓仍不恢復正常則需...
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自我保健八條守則一、保持血壓正常：如有高血壓嚴格控制（一）成人每年測血壓一次。 正常值：收縮壓100-140毫米 舒張壓70-90毫米（二）高血壓診斷標準（經非同日兩次核實） 收縮壓達140毫米及以上或舒張壓達90毫米及以上。（三）早期高血壓加強預防保健，有的可以恢復正常，還要長期注意觀察及加強保健。（四）高血壓患者采用預防保健措施血壓仍不恢復正常則需服降壓藥。用藥要按醫囑，按時服藥，不可遺忘：每月找有關醫生復查，找出最佳降壓藥及服法，長期堅持，保持血壓正常，不可自行停藥。（五）老年高血壓收縮壓不可降得過低，要由醫生指導用藥。（六）年輕、血壓特高且常波動，應進行詳細檢查，除外有特定原因的繼發性高血壓。（七）高血壓是冠心病和腦卒中的重要發病因素，必須早發現、早治療，長期控制，千萬不要等閑視之。二、保持體重正常、預防肥胖超重（一）正常體重表（公斤）（參考值）性 別 男 性 女 性 身高(厘米)1 1 17218025歲 35歲 45歲 55歲 65歲以上 另一簡單公式為：身高厘米數-105=正常體重公斤數。上下差不可超過10%，超過10%為偏胖，20%為肥胖。（二）肥胖是高血壓、冠心病、腦卒中的重要發病因素，必須控制。（三）控制方法：食不過飽，不吃肥肉，少吃糖果零食。增加體育鍛煉。逐漸減肥，保持不復發。三、保持血脂正常，預防動脈粥樣硬化（一）血脂正常值（每100毫升血清含量）血脂名稱 正常 高脂血癥 總膽固醇 200毫克以下 240毫克以上 高密度脂蛋白膽固醇 45毫克以上 35毫克以下 低密度脂蛋白膽固醇 130毫克以下 160毫克以上 甘油三酯 200毫克以下 200毫克以上 （二）降血脂方法：不吃肥肉，不吃內臟，少吃糖，增強體育鍛煉。無效時按醫囑服降脂藥。四、一定要戒煙 煙中的尼古丁收縮小動脈，促發高血壓，煙中的一氧化碳，損傷動脈內膜細胞，加重血小板凝集，促發動脈粥樣硬化及血栓形成，是心肌梗塞和腦血栓的發病因素。吸煙者更易患心臟驟停。戒煙方法：（1）本人認識了吸煙之害，才能決心戒煙；（2）親友勸導監督；（3）到戒煙門診領用戒煙藥或貼膏。五、飲食講科學 按需進食（因年齡和體力活動強度而定），食不過飽。主食米面加雜糠。豆制品常吃。不吃肥肉，少用動物油，瘦肉魚禽一日2-4兩，少吃內臟，雞蛋可一天一枚，牛奶或豆漿一杯。青菜水果多吃有益。 食鹽日攝入6克以下為好，北京人現日均食鹽12克，減半為好（學習南方口示），醬油、咸菜都要少吃，用低鈉高鉀保健鹽有益。 含糖多的飲料不可多用，糖多能增加甘油三酯，是動脈粥樣化的因素之一。 酒可少飲，多飲有害，不飲為好，茶水是最佳飲料。六、體育鍛煉經常化 生命在于運動，多動有助心血管病預防保健。運動方式及時間安排，個人自定，最好天天有運動，忙人周末補課。中青年打球、跑步、游泳、爬山，老人散步、體操、打拳，病人、老人還可在床上臥位做體操及自我按摩。 家務勞動、工作中體力勞動、騎車上班都不能代替體育鍛煉。以坐位為主的職業人特別需要安排體育鍛煉，胖人和高血壓患者都要有適合本人的體育活動。病人要量力而為，不可超限。七、加強精神心理衛生，有適當的文化消遺活動 長期精神緊張是高血壓的重要發病因素，必須學會自我調節和松馳或搞些適合的消遺，琴棋書畫音樂歌舞打球游泳都有益。偶有愁煩要自我排解，盡快消除心理損傷。保持心胸開朗，想得開，放得下。已有高血壓、冠心病的人要注意避免突然的過度興奮、悲傷、緊張或疲勞，以免發生腦出血或心臟驟停（猝死）。八、樹立自我保健意識，終身堅持 治病靠醫藥，保健靠自己，心血管病的預防保健尤其如此。從青少年養成良好生活習慣，中年以后保持心血管系統正常運轉，定期檢查（45歲以前每兩年檢查一次，45歲以后每年檢查一次），發現不利因素（血壓偏高、超重肥胖，血脂升高，血糖偏高或有糖尿病，心電圖有病象等等）及時按醫生指導加強預防和治療。 早期血壓高和動脈粥樣化都是可以逆轉的，不可失掉保健時機，人人都應做到未病早防，無病早查，有病早治。不可等待病到晚期才發現，治療代價沉重而且難以根除。 健康就是幸福，健康就是力量，健康是建功立業的基礎，切勿等閑視之。加強自我保健，注意預防，保持主動，人人有機會，關鍵在自己。預防保健重在理解，貴在堅持，麻痹大意，后患無窮。
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問:服藥6個月，性功能明顯下降。 洪昭光說:不少的降壓藥都可以使性功能發生下降，例如β受體阻滯劑、利尿劑等都會出現，還有利血平一類，這是一種非常普遍的現象。如果感覺很影響您的生活，可以換用ARB（血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑）類的降壓藥，就不會影響性功能了，比如代文。使用這類藥甚至還可能改善您的性功能。
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這是不正確的觀點。恰恰相反性生活和你血壓高是有影響的（血壓越高性功能越不好）西藥是國際上認可的，療效確切。而中藥沒有可比性。還要記住終生服藥。
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那你就試試吃新海得的螺旋藻，麥胚油丸，靈芝精華和蟲草精華。前3個是針對你的糖尿病的，后面是對腎的！！！！
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不知你的高低壓個是多少,患病又是多長時間,既然你不想服西藥,不妨試試服用一下保健品-----大豆蛋白肽. 什么是蛋白肽?它是由氫基酸以肽鏈方式連接而成.蛋白肽分子經過酶切分離后,得到一系列小分子片段.蛋白肽就是這一系列小分子片段的總稱.大豆蛋白肽是大豆蛋白質經過控制性水解,分離,精制以后得到的一類活性肽. 大豆蛋白肽的特點: (1)營養豐富 (2)高吸收速度...
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不知你的高低壓個是多少,患病又是多長時間,既然你不想服西藥,不妨試試服用一下保健品-----大豆蛋白肽. 什么是蛋白肽?它是由氫基酸以肽鏈方式連接而成.蛋白肽分子經過酶切分離后,得到一系列小分子片段.蛋白肽就是這一系列小分子片段的總稱.大豆蛋白肽是大豆蛋白質經過控制性水解,分離,精制以后得到的一類活性肽. 大豆蛋白肽的特點: (1)營養豐富 (2)高吸收速度和吸收率 (3)具有較低的抗原性 大豆蛋白肽的功能: (1)調節增強細胞膜的功能. (2)有安全的降血壓作用.大豆蛋白肽能抑制血管緊張轉換酶的活性,因而防止血管末梢的收縮,從而起到降血壓的作用.因為這一過程主要是通過酶活性調節,所以對正常血壓沒有降壓作用,并且降壓平穩,無副作用,尤其對原發性高血壓患者具有顯著效果. (3)降低血脂抑制膽固醇的作用. (4)快速補充精力和體力,增強運動體能,恢復體力. (5)激活體內多種酶的活性,提高人體免疫力. (6抗腫瘤,抗衰老,增強骨密度,降低肌肉對有害元素的吸收等. 蛋白肽可阻止對有害物質的吸收,從而有解毒的作用.特別是有效地增加肝臟的解毒能力.提高乙醇乳酸脫氫酶的活性,促進機體的解酒能力,使乙醇變成乙醇時徹底分解成水和co,排出體外. 如果需要,請與我聯系,發信息即可.
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你試試買赤靈芝來煲湯，或者泡開水喝，有降壓的效果，不過很苦~~如果有條件的話就買靈芝孢子粉，可以泡水喝，可以燉豬肉~~效果是靈芝的75倍~~記得要苦的赤芝哦~~這種靈芝的藥效才比較好~~吃了還有安神，護胃，護肝，喝酒過多的時候，如果喝了靈芝泡的水或湯，第二天起來頭不疼（我爸的經驗）~~
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你好，介紹你一種不用吃藥也可以治療高血壓的方法，希望對你有幫助： 中藥泡足治療高血壓 中藥泡足治療高血壓是利用藥物透過皮膚、孔竅、腧穴等部的直接吸收，進入經脈血絡，輸布全身而發揮其藥理效應。中醫認為本病的發病機理與腎、肝有關。足少陰腎經與足厥陰肝經均起自于足底或趾（涌泉穴、大敦穴），藥味循經而上，可以起到調氣血、降血壓的作用。現介紹幾種具體方法：...
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你好，介紹你一種不用吃藥也可以治療高血壓的方法，希望對你有幫助： 中藥泡足治療高血壓 中藥泡足治療高血壓是利用藥物透過皮膚、孔竅、腧穴等部的直接吸收，進入經脈血絡，輸布全身而發揮其藥理效應。中醫認為本病的發病機理與腎、肝有關。足少陰腎經與足厥陰肝經均起自于足底或趾（涌泉穴、大敦穴），藥味循經而上，可以起到調氣血、降血壓的作用。現介紹幾種具體方法： 1.吳茱萸、桃仁、夏枯草、川牛膝各15g，丹參30g，桑枝20g。上藥水煎取汁1500ml，倒入腳盆內，待藥液稍溫，先用消毒毛巾蘸藥液擦洗雙腳數分鐘，溫度適宜時再將雙腳浸泡在藥液中30分鐘。每日1～2次，洗后臥床休息1～2小時,每劑可用2次。本方具有活血通絡、降壓作用。 2.夏枯草30g，鉤藤、菊花、桑葉各20g，白蒺藜10g。上藥共煎水泡腳，每日1～2次，每次10～15分鐘。本方可清熱平肝，適用于肝陽上亢之眩暈、頭脹痛、耳鳴、易怒、失眠多夢的高血壓患者。 3．磁石、石決明各30g（先煎），黃芩、丹皮、桑白皮、丹參、白芍、懷牛膝、首烏、獨活、梔子、當歸各15g，菊花10g。上藥共水煎泡足，每日1～2次，每次15～30分鐘。本方適用于各種原因的高血壓。 4．磁石、石決明、生龍骨、生牡蠣各30g（先煎），黃芪、黨參、當歸、桑枝、枳殼、蔓荊子、白蒺藜、白芍、杜仲、牛膝、烏藥、獨活各15g。上藥共水煎泡足，每日1～2次，每次浸泡30分鐘。本方具有鎮肝熄風、柔肝補腎、益氣養血功效。適用于高血壓引起的眩暈、頭痛、耳鳴、失眠、肢體麻木等癥。 值得注意的是，應用中藥泡足時，要注意藥液的溫度，避免燙傷。