熱心網友

教你一招，以后洗澡時，先用熱水洗乳房，然后再用冷水洗，一熱一冷，乳房會收縮，這是鍛煉乳房挺的好辦法。許多女明星都用這方法保持乳房能堅挺。

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帶合適的乳罩；做擴胸運動；不建議做美容手術，有風險！