每次都是信心十足得背著很多書去教室自習，但每次都坐不了多久就開始開小差了，想著去玩，或是去干別的自己覺得有意思的事，思想就在激烈地斗爭著，分心很嚴重，根本就集中不了精神看下書去，往往就過不了多久理智就被一時的沖動打敗了，走出教室干別的事去了，心里還想著反正明天不上課，明天再看書復習吧，就這樣“安慰”自己。如此反復，老是這樣，一個星期沒看多少書。請問一下各位，當我下次思想再開小差的時候，我該怎么克服啊？

熱心網友

我也時常被這個問題所困擾，也問過很多人，他們的回答不一。有的是說沒有外界的壓力，有的是說由于生理的原因，還有的說要加強體育鍛煉……我自己經過了很長時間的研究，最近終于發現，看書看不下去的最根本原因是你對書本的內容不感興趣，喚起不了你的成就感。我建議你在學習的過程中首先加強你最感興趣的那一科的學習（比如說，我最感興趣的是數學）。因為你感興趣，所以這一科你很容易學進去。在這一科上取得進展之后，你就能獲得很大的成就感。這種成就感具備之后，你就能“坐的住”了。這時你再去攻你不太喜歡的那些科目，爭取從中發現興趣，獲得更大的成就感。成功者的學習都是靠“成就感”這種唯一的動力來支持的，只是他本人未必能覺察到。其次，你在選擇教材或參考材料時，盡量選擇知識結構完整、自成體系的材料，不要用那些知識特別零散的書，因為看這些“散沙一般”的材料，不容易從中學到東西，也就不易產生成就感。第三，你要會制定計劃，學習是要天天堅持的，切忌三天打魚兩天曬網。 這就是我的經驗，自我感覺很管用，不信你試試。學不下去別灰心，堅持到底就是勝利。 加油！上帝祝福你！ 。

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系統化每天進步一點別急要平靜

熱心網友

有時,有的人就是為這樣的事而頭疼煩惱,總覺得自己過得開心才是第一的,可是忽略的學習.分心開小差,是很正常的,只不過你是不是已經問心無愧了.學是學此樂,樂是樂此學,你可以把它學習當作是朋友一樣看帶,再加一點點壓力的味道,相信你會在教室里坐上90分鐘.

熱心網友

其實對這個問題我也有同感，我覺得是我們沒有放松的原故。如果能放開學習我們就會非常快樂。你可以反自己放開一天。讓自己在這一天里什么也不想，想干什么就干什么。或許我們會發現一些沒有發現的快樂。

熱心網友

當你想要放棄的時候告訴自己:再堅持一下就好!(比如說十分鐘,而你能堅持一個十分鐘也就能堅持六個十分鐘,然后是十二個十分鐘) 這樣就可以坐的住了.我的經驗是這只是一個習慣問題,當你習慣了你就不會覺得坐著難受了.給自己一點壓力吧!有了壓力才有學習的動力呀!

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戴上耳機，聽一些勁歌，就可以時時刻刻提醒自己不會困了。

熱心網友

你是一個并不想考研的人,考研是你的唯一目標,別的什么事也不要去管去想,努力的控制自己想想考研后自己的未來,如果開小差就想想自己還要不要考,如果不要的話就放棄,要考的話就認認真真的準備.再次訂一個考研學習計劃,每天看多少書,要撐握哪些內容.如果將這些計劃完成完之后就可以去玩了.學要學個痛快,玩要玩個痛快!學習要有目的性,計劃性!執行學習的目標要徹底!