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最新研究顯示，維生素E對(duì)人體健康弊大于利。過(guò)量服用維生素E事實(shí)上不但不能起到延緩衰老、預(yù)防疾病的作用，反而會(huì)加速死亡。雖然少量服用維生素E能夠有效防止氧化，但用量過(guò)多，就有可能促進(jìn)氧化對(duì)人體的損壞，同時(shí)還有可能抑制人體內(nèi)自然生成的抗氧化劑。---摘自網(wǎng)絡(luò)如果抗衰老，每天補(bǔ)充量最多1--3粒（100mg/粒）就可以了（一般我只吃一粒，飯后服用，我學(xué)藥的）。

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人體內(nèi)適量的VE有一定延緩衰老的作用，但通過(guò)藥劑補(bǔ)充的VE沒(méi)有此效果，長(zhǎng)期吃被現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明致癌。請(qǐng)留意醫(yī)學(xué)相關(guān)網(wǎng)站和權(quán)威媒體報(bào)道。

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建議你最好別常吃是藥三分毒！

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不能