小學二年級的學生早餐的營養(yǎng)搭配請大家指教一下.謝謝!!

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谷類及薯類：包括米飯、饅頭、面條、玉米、紅薯375克 動物性食物：肉75克、魚蝦類25克、蛋50克、奶及奶制品100克 豆類及豆制品：大豆及其制品75克 蔬菜和水果：水果75克、蔬菜250克 烹調油：食用油15~25克