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各位大俠兩側腹肌是怎么練出來的？

小編 2025-01-10 23:53:43 教育 520閱讀

各位大俠兩側腹肌是怎么練出來的？

熱心網友

多練習摸高.

熱心網友

實際上兩側腹肌的意義：在武術中打出鼓蕩勁、腹肋勁。學練梅花樁大式樁就可練成。

熱心網友

仰臥起坐

Tags:海南海藥白枝大眾朗逸最小離地間隙花式籃球潮歌馬福點樂蜀大俠東方海洋愛來了

我是個籃球迷 ,經常受傷,推薦一套保護性強的運動裝備!!

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