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非有氧運動嘛

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所謂無氧運動，是一種相對論，而不是在絕對無氧的情況下運動。其要義是在瞬間劇烈運動時，需要大量耗費氧氣，而肌體供應卻難以為繼，或者是在運動時，人為地逼空體內之氣（如練氣功），這樣久而久之，就能使肺活量得到鍛煉，從而增強身體素質。如：百米沖刺、跳高、跳遠、氣功、爬山等都屬于無氧運動。象散步、做家務、下棋等，就不屬于無氧運動。