我手淫好幾年了，都快成習(xí)慣了，怎樣克服呢？
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堅(jiān)持下去好了，沒什么的！正常男孩子在進(jìn)入青春期都會(huì)有性的沖動(dòng)，都會(huì)有性壓抑想釋放的感覺，這是完全正常的！但是千萬不要整天陷在性的向往與沖動(dòng)之中的確會(huì)影響學(xué)習(xí)，分散精力！關(guān)于手淫，我談一下自己的體會(huì)：我十四歲開始的第一次手淫，最初特頻繁，有時(shí)（經(jīng)常）一天就有三四次！可現(xiàn)在也沒什么啊？！陰莖也不小，有15厘米（勃起），做愛時(shí)間也很長(zhǎng)啊（最初也只有幾分鐘，現(xiàn)在控制的游刃有余啦！）！我沒有感覺曾經(jīng)的手淫或者說過度手淫而帶來什么不好的結(jié)果！我的感覺是恐怕這輩子也很難和手淫說“BYEBYE”了！必須肯定的是：手淫無害，即使有些過也無關(guān)緊要！其實(shí)每一個(gè)人（包括男人和女人）都有這個(gè)習(xí)慣，只是誰也不說出來罷了！試想，如果不是網(wǎng)絡(luò)，你會(huì)告訴別人你總喜歡手淫嗎？因?yàn)槟憬】担驗(yàn)槟阏＃阅阌惺忠摹懊 保∈忠梢允棺约旱玫叫葬尫牛^沒有壞處！視你的身體情況，只要感覺不那么疲憊，頻率由自己掌控！手淫對(duì)身體沒有任何影響，更能使你在未來的性生活中避免早瀉！“性”，除了繁衍后代，就是帶給人快樂與愉悅！享受性快樂，有多種多樣的方式，其實(shí)不論哪種，只要自己喜歡，只要不妨礙他人，那你就可以“隨心所欲”！性本身就是使人達(dá)到身心和身體的最大放松！即使是已婚男人同樣離不開手淫，它將伴隨一個(gè)人的一生！只要自己喜歡，身體狀況允許，堅(jiān)持下去好了！不要有心理包袱才是最重要的！！。
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不要讓自己有機(jī)會(huì)想手淫，，，讓自己充實(shí)一點(diǎn)啦。。。。。。。
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結(jié)婚吧！
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找個(gè)女朋友
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不要讓自己在單獨(dú)的一個(gè)地方就可以了
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找一個(gè)性伴侶！
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我從5歲就開始了，每天都有，現(xiàn)在都快中年了，沒什么不適順其自然是最好的，人活一世，何必呢
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作什么事情都要適度，不要陷得太甚，不能自拔。
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我覺得適當(dāng)?shù)氖忠鋵?shí)沒有什么壞事,我大概每周都會(huì)有一至兩,做完后洗個(gè)澡睡的很是舒服,關(guān)鍵是我沒有什么心理負(fù)擔(dān),只是一位年輕人的正常發(fā)泄罷了.