我朋友給我說(shuō)每天喝鹽水對(duì)身體有好處，是這樣的嗎？如果有，那都有些什么好處？還有就是一個(gè)人一天要喝多少水才好？

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每天早晨空腹喝一杯淡鹽水，晚上臨睡前喝一杯蜂蜜水，長(zhǎng)期堅(jiān)持是很好又簡(jiǎn)單的養(yǎng)生方法！ 人每天應(yīng)該喝1.5-2升的水！ 樓上說(shuō)的也很對(duì)~~~~

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鹽水喝多了不好,但是每天至少要喝白開(kāi)水七八杯吧,早上空腹喝一杯,九點(diǎn)喝一杯,十一點(diǎn)鐘喝一杯.一點(diǎn)多鐘喝一杯,三點(diǎn)多鐘喝一杯,五點(diǎn)多鐘喝一杯,七點(diǎn)多鐘喝一杯,晚上九點(diǎn)多鐘喝一杯,這就是一天該喝的水了,如果每天這樣堅(jiān)持的話,你的皮膚一定會(huì)慢慢變好的呀.

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那 要看你喝多少咯! 喝太多也是不行的

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不一定有好處。一般人每天攝入的鹽量是6克，重體力勞動(dòng)者每天攝入的鹽量也就是8克左右，口重的人也不會(huì)超過(guò)10克。而且鹽食用多了皮膚粗糙，對(duì)呼吸系統(tǒng)也有一定影響。所以，如果長(zhǎng)期喝鹽水就要考慮菜里的放鹽量了。再說(shuō)了，喝生理鹽水對(duì)身體還有一點(diǎn)幫助，為什么非要喝很平常的鹽水呢？

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夏天好，因?yàn)楹钩龅枚?，補(bǔ)充鹽份，冬天只要早晨喝一杯就可以了。

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有. 有殺菌作用有利于口腔清潔和潤(rùn)喉

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夏天容易出汗，出汗就會(huì)帶走鹽分，所以要適量喝些淡鹽水。但別太多了。每人每天8杯水左右，不過(guò)我就特不愛(ài)喝水，也沒(méi)事。呵呵，我再去喝點(diǎn)