我喜歡喝茶，但總是喝多了影響睡眠，進而部分地影響生活。我想問問，如果一杯濃茶，我不一次性喝掉，而把它兌成兩杯甚至三杯稀釋了的茶，那么茶的總量不變，只是喝了更多的水。不知道這樣是否真能夠達到稀釋而減弱茶的提神效果的作用？或者你有什么更好的辦法。多謝了！
熱心網友
不會,好象你生病了,醫生讓你吃三片,一次吃三片喝一杯水,和每次吃一片/一杯水,一共吃三片共喝三杯水會不同嗎?而且水喝多了會增加腎臟負擔,晚上起夜更睡不好,可以少放點茶葉.
熱心網友
沒有用的.
熱心網友
這個我不知道．但是我知道一點：你若是睡不著覺．你喝些熱牛奶．一定有用的．
熱心網友
可以的，沒有副作用。
熱心網友
為什么要沏濃茶？少放些茶葉不就行了嗎