老年人服用哪種鈣最好，一般藥店里出售的哪種鈣好呢？是液體鈣吸收快還是碳酸鈣？

熱心網友

我認為安利的鈣鎂片配方比較科學，里面鈣鎂鋅銅都有，鈣和鎂兩者有拮抗作用，如果只補鈣必然造成缺鎂，所以要同補，液體鈣和片劑鈣片只是劑型不同吸收是一樣的除非是靜脈推注。

熱心網友

含有維生素D的