因為工作關系經常要通宵,一年多來最近老是感冒發燒的,以前是很少生病的呢,<我才20歲現在>現在天氣冷了晚上穿了2件衣服還覺得非常的冷呢
熱心網友
那是肯定的.睡眠對于人體的重要性是相當重要的.因為只有在睡眠中,人體的一些器官才可以得以休息.長期熬夜可不當只是黑眼圈的問題,它會破壞人體免疫力.對腎臟也有損傷.所以你一定要勞逸結合,注意休息,加強營養.年紀輕輕熬壞身體很不值得啊~
熱心網友
你肯定熬夜造成的.要注意休息.年輕時候體力就這樣透支不太好的.我昨天剛看到過這樣一篇文章.我以前都兩點左右睡,我現在一般都十二點前睡了.要注意休息呀.要么請給自己放個小假,調養一段日子.
熱心網友
疲勞過渡,體質下降,抵抗力減弱,易生病.一個人適當的睡眠很重要,休息好,精神好,身體才會好.