人每天需要多少各種各樣的微量元素？過多和過少對人有什么傷害？

熱心網友

中國文化博大精深，自古以來，人們在膳食保健文化方面頗有研究，深得其精：既有《黃帝內經·素問》中“五谷為養，五果為助，五畜為益，五菜為充”之說，又有保健之道在于“清、調、補”之說，古人并且將這概念大力推崇應用到日常飲食中，借以養生延年。完美健康食品“清調補”系列即以古人“不治已病治未病”之“預防勝于治療”的思想為本，結合當代國際、國內營養保健權威論斷，科學地分析、總結、融合，得出“清調補”理念精華，從食物調節出發，以吃“養生”，達到“清除體內毒素”、“調節身體機能”、“補充均衡營養”三結合目的，讓您擁有更健康的體魄！ 完美健康食品禮盒組合之一的完美高纖樂含西蓮殼、沙棘、草莓等，能清理腸胃，潤腸通便，增強腸胃消化系統功能；組合之二的完美蘆薈礦物晶，含蘆薈、礦物晶、花粉、蜂皇漿等，能排毒養顏，調節免疫，改善體質；組合之三的完美營養餐富含多種營養成分；螺旋藻、糙米、大豆、南瓜、玉米、蓮子等，能提供均衡營養，促進健康。 “清調補”本著為大眾健康謀幸福的崇高理念，不僅僅在于推出一種以吃為養生，用高科技研制而成的當代健康食品，我們推崇的更是一種新養生健康理念。只有擁有了健康的體魄，你的人生才會更為完美！如果告訴你一個量,我們每天需要3000斤,可想而知,即使我們吃進去了,胃也承受不了,所以完美公司用高科技研制而成的當代健康食品,就可以達到我們所需的營養,讓我們擁有一個健康的身體。 @ 。

熱心網友

補充微量元素,不能過多,過多了反而不好,就想CA吧,多了人回抽觸的,

熱心網友

過多和過少都會引起身體的各種病變，在日常要注意均衡營養，多吃水果，蔬菜，一定要多吃粗糧！