中國(guó)傳統(tǒng)女人生產(chǎn)后要做月子，一個(gè)月的時(shí)間不能洗澡洗頭，連刷牙都不能，而且不能吃蔬菜水果，這樣做對(duì)嗎？如果不對(duì)為什么老人和生過孩子的婦女各個(gè)言之鑿鑿，說不這樣就會(huì)如何如何，究竟是怎么回事？
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1、一定要每天刷牙。產(chǎn)婦身體鈣流失嚴(yán)重，最容易長(zhǎng)蛀牙、牙齦發(fā)炎，由于產(chǎn)婦要喂奶，不能隨便用藥，因此要特別注意口腔衛(wèi)生。2、要注意補(bǔ)鈣。補(bǔ)鈣不僅僅是為了增加乳汁的鈣濃度，而且也是促進(jìn)產(chǎn)婦體制更好的恢復(fù)。所有這些怕風(fēng)怕冷水的，都是因?yàn)槿扁}，骨關(guān)節(jié)易酸痛，甚至落下風(fēng)濕病的緣故。3、產(chǎn)婦可以用溫的流水洗澡，可以洗頭發(fā)，水不需要燒開。過去這樣做主要是擔(dān)心染上皮膚病。舊社會(huì)的水質(zhì)水源未經(jīng)處理，但現(xiàn)在不...
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1、一定要每天刷牙。產(chǎn)婦身體鈣流失嚴(yán)重，最容易長(zhǎng)蛀牙、牙齦發(fā)炎，由于產(chǎn)婦要喂奶，不能隨便用藥，因此要特別注意口腔衛(wèi)生。2、要注意補(bǔ)鈣。補(bǔ)鈣不僅僅是為了增加乳汁的鈣濃度，而且也是促進(jìn)產(chǎn)婦體制更好的恢復(fù)。所有這些怕風(fēng)怕冷水的，都是因?yàn)槿扁}，骨關(guān)節(jié)易酸痛，甚至落下風(fēng)濕病的緣故。3、產(chǎn)婦可以用溫的流水洗澡，可以洗頭發(fā)，水不需要燒開。過去這樣做主要是擔(dān)心染上皮膚病。舊社會(huì)的水質(zhì)水源未經(jīng)處理，但現(xiàn)在不同了，不用那么麻煩的。4、嬰兒洗澡的水需要燒開后放涼，37度左右使用。這是因?yàn)椋瑡雰旱钠つw是成人的十分之一厚，更容易感染真菌。因此，嬰兒使用的一切衣物，都需要用純棉的，而且用有殺菌功能的嬰兒專用洗滌劑。5、產(chǎn)婦很容易流汗，是因?yàn)閼言袝r(shí)體內(nèi)儲(chǔ)積了很多水分需要釋放，因此，可以適當(dāng)開空調(diào)，但不要直接吹到產(chǎn)婦身上。室內(nèi)需要經(jīng)常通風(fēng)，是擔(dān)心有病菌在空氣中繁殖，影響母嬰健康。6、嬰兒的衣物要透氣，不要穿太多，和大人一樣就可以，觀察嬰兒脖頸出汗為多，口鼻發(fā)青為少。太熱影響嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，出汗多也容易長(zhǎng)痱子。7、家里人有腳氣皮蘚的，現(xiàn)在就快治療，屆時(shí)也要注意洗干凈手再抱孩子。大人衣物和孩子的分開洗。孩子用專用的洗衣盆，手洗。8、產(chǎn)婦的營(yíng)養(yǎng)要照顧的很好，這樣不但奶水好，產(chǎn)婦恢復(fù)得也快。可以喝產(chǎn)婦奶粉、蛋白粉，吃鈣片、維生素片。廣州的姜豬腳的做法，主要原理是醋可使骨頭里的鈣更多的釋放，增加產(chǎn)婦鈣的吸收，會(huì)做的話，可以多吃。鯽魚湯可以下奶，也可多吃。黃豆是植物蛋白，多吃。蔬菜水果多多吃。9、最后一條，產(chǎn)婦因?yàn)楫a(chǎn)后激素水平突然下降，容易有短期的產(chǎn)后抑郁現(xiàn)象，脾氣煩躁古怪，照顧月子的人要特別包容理解。多聽優(yōu)美音樂，少看電視少上網(wǎng)避免輻射障礙泌乳對(duì)新生嬰兒不利。產(chǎn)婦休息好心情好，就恢復(fù)快奶水多。 祝母子健康！孩子聰明可愛！
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保持良好的心境最重要，遇上任何事都要放一邊，自己的身體自己掂量，你認(rèn)準(zhǔn)的事才能做。
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那是傳統(tǒng)的，那也是不對(duì)的。做月子時(shí)，有條件時(shí)應(yīng)該一天洗一次澡，因?yàn)樵伦訒r(shí)容易出汗，但是不可以碰冷水、不吃硬的、不吃燙的這才是真的。刷牙這是一定要刷的，因?yàn)樵伦訒r(shí)每天要吃很多次飯，但是要用比較軟一點(diǎn)的，輕一點(diǎn)就可以了。
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按照老習(xí)慣，婦女坐月子不許洗頭洗澡，不許刷牙漱口，不許梳頭剪指甲等，這些是不科學(xué) 的。那么怎樣坐月子對(duì)媽媽的身體恢復(fù)最有利呢？ 1、產(chǎn)婦和寶寶的居室應(yīng)清潔、明亮、 通風(fēng)好，溫度和濕度適中。 2、營(yíng)養(yǎng)合理、平衡，不要專吃高蛋白、高脂肪飲食，要搭配合理，坐月子應(yīng)從哪些食物中攝取營(yíng)養(yǎng)素 整個(gè)坐月子期間，產(chǎn)婦需要多種營(yíng)養(yǎng)素，這些營(yíng)養(yǎng)素可從下列食物中攝取： 1、蛋白質(zhì)： ...
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按照老習(xí)慣，婦女坐月子不許洗頭洗澡，不許刷牙漱口，不許梳頭剪指甲等，這些是不科學(xué) 的。那么怎樣坐月子對(duì)媽媽的身體恢復(fù)最有利呢？ 1、產(chǎn)婦和寶寶的居室應(yīng)清潔、明亮、 通風(fēng)好，溫度和濕度適中。 2、營(yíng)養(yǎng)合理、平衡，不要專吃高蛋白、高脂肪飲食，要搭配合理，坐月子應(yīng)從哪些食物中攝取營(yíng)養(yǎng)素 整個(gè)坐月子期間，產(chǎn)婦需要多種營(yíng)養(yǎng)素，這些營(yíng)養(yǎng)素可從下列食物中攝取： 1、蛋白質(zhì)： 瘦肉、魚、蛋、乳和家禽類如雞、鴨等都含有大量的動(dòng)物蛋白質(zhì)；花生、豆類和豆類制品如豆腐等含有大量的植物蛋白質(zhì)。 2、脂肪： 肉類和動(dòng)物油含有動(dòng)物脂肪；豆類、花生仁、核桃仁、葵花子、菜籽和芝麻中含有植物脂肪。 3、糖類： 所有的谷物類、白薯、土豆、栗子、蓮子、藕、菱角、蜂蜜和食糖中含有大量的糖類。 4、蔬菜： 油菜、藻菜、芹菜（尤其是芹菜葉）、雪里紅、薺菜、萵苣和小白菜中含有鐵和鈣較多。豬肝、豬腎、魚和豆芽菜中的含磷量較高。海帶、蝦、魚和紫菜等含碘量較高。 5、維生素： 維生素A：魚肝油、蛋、肝、乳都含有較多的維生素A；菠菜、薺菜、胡蘿卜、韭 菜、莧菜和萵苣葉中含胡蘿卜素量較多。胡蘿卜素在人體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化成維生素A。 維生素B族：小米、玉米、糙米、麥粉、豆類、肝和蛋中都含有大量的維生素B，青菜和水果中也富含維生素B。 維生素C：各種新鮮蔬菜、桔柑、橙柚、草莓、檸檬、葡萄、蘋果、蕃茄中都含有維生素C，尤其鮮棗中含量高。 維生素D； 魚肝油、蛋類和乳類中含量豐富。 為從食物中獲得各種營(yíng)養(yǎng)，一定不要偏食，少吃精米面，多吃些雜糧，更要多吃新鮮蔬菜，才能獲得均衡營(yíng)養(yǎng)。(三九健康網(wǎng))