但焦點在你身上時你會感覺很不自在),,在陌生人面前會感覺拘束

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其實按榮格所說,人是內外向都具備的.你會發現,很多人都是內外向兼有的.行為改變性格.外向就是把能量多表現在外面,比如,善于自由表達,聽說想同時進行,朋友圈大,主動參與……你可以有選擇的向一個方向發展一下.但不要強求很快就有效的,我們每個人現在這個樣子,不是和某個人吃了頓飯,就成這種性格了.不是么? 你說在陌生人前會拘束，焦點在你的時候會不自在，我認為，一部分原因是不自信。另一程度上說是...

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其實按榮格所說,人是內外向都具備的.你會發現,很多人都是內外向兼有的.行為改變性格.外向就是把能量多表現在外面,比如,善于自由表達,聽說想同時進行,朋友圈大,主動參與……你可以有選擇的向一個方向發展一下.但不要強求很快就有效的,我們每個人現在這個樣子,不是和某個人吃了頓飯,就成這種性格了.不是么? 你說在陌生人前會拘束，焦點在你的時候會不自在，我認為，一部分原因是不自信。另一程度上說是，臉皮薄，太善良。多接觸各式各樣的人，看他們怎樣應付這種情況的，學習一下。

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每天微笑的去面對每一個人，這樣你不但可以贏的好多人的好感，而且這樣也是自信的表現，對自己的心理也會有很好的該變的．并且使這和自己的同學或是同事打招呼，如果你可以達到上面的步驟那你可以再向下進行了，然后就是和陌生人打招呼．日常生活中如果有人談論著一些話題，你也可以加如進去，即使你不發言，他們也會歡迎一名聽眾的．按照這種方法去改變自己吧，每天微笑的去面對，你會成功的．

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在心理學上人的性格分八種，有內外向之分。但人不是只具備內向或者外向的性格。每中性格都具備一點。只是在生活中有一種性格表現的比較突出而把其他的一方面給抹殺了。所以人要有完善的人格是很難的。要一輩子去修煉。所以你完全沒有必要為了這種事情而發愁，只是在平常的生活中注意點。有意識的把自己埋沒的一面表現出來。平衡發展。就像你如果是那種不善交往的人。那就主動的和別人交往。不要計較太多的規矩，表現你的真...

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在心理學上人的性格分八種，有內外向之分。但人不是只具備內向或者外向的性格。每中性格都具備一點。只是在生活中有一種性格表現的比較突出而把其他的一方面給抹殺了。所以人要有完善的人格是很難的。要一輩子去修煉。所以你完全沒有必要為了這種事情而發愁，只是在平常的生活中注意點。有意識的把自己埋沒的一面表現出來。平衡發展。就像你如果是那種不善交往的人。那就主動的和別人交往。不要計較太多的規矩，表現你的真性情就好。

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上天并沒有決定誰就應該是內向，誰就應該是外向，這取決于他們的思維方式和由環境和自己共同作用形成的氣質修養，你應該批判地博覽群書，并活學活用，廣泛與人交流，當你感覺天地、社會與自己融為一體時，沒有什么叫拘束，什么叫內向。

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多走出家門和朋友聊聊天，多想一想自己的優點，怎強自信心。多看一看幽默的小說。為自己增加經驗。我相信你有一天會成為社交高手的。

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內不內向有什么關系了只要自己開心就好了走自己的路要別人去說吧