真正的健康的身體需要具備那些條件

熱心網友

世界衛生組織(WHO)給健康所下的正式定義是"健康是指生理、心理及社會適應三個方面全部良好的一種狀況，而不僅僅是指沒有生病或者體質健壯"。 　　世界衛生組織據此制定了健康的10條標準： 　　1、充沛的精力，能從容不迫的擔負日常生活和繁重的工作而不感到過分緊張和疲勞。　　2、處世樂觀，態度積極，樂于承擔責任，事無大小，不挑剔。　　3、善于休息，睡眠好。　　4、應變能力強，能適應外界環境中的各種變化。　　5、能夠抵御一般感冒和傳染病。　　6、體重適當，身體勻稱，站立時頭、肩位置協調。　　7、眼睛明亮，反應敏捷，眼瞼不發炎。　　8、牙齒清潔，無齲齒，不疼痛，牙齦顏色正常，無出血現象。　　9、頭發有光澤，無頭屑。　　10、肌肉豐滿，皮膚有彈性。

熱心網友

像楊利偉那樣的就是真正健康的身體。

熱心網友

身體健康當然是需要身體的每個部位都是非常健康的啦~。首先我覺得主要是注意加強鍛煉身體試身體在任何的環境里都能夠適應。再則要主要的是衛生跟飲食方面的事項，能夠做到這些了，相比你的身體可以跟“史泰龍”去比比了~！！！