我從很小的時候就開始手淫了，并且很頻繁，從高二開始我的身體開始出現(xiàn)問題，經(jīng)常頭暈，并且腰痛，身體乏力，以前打籃球從不覺得累，現(xiàn)在少一運動就氣喘吁吁，臉色發(fā)白，現(xiàn)在對女孩一點興趣都沒有了，我曾交過一個女朋友，每次我們做愛時，我都插不進去，不是經(jīng)驗不足，而是我的搏起力度不夠，后來我才知道是腎的問題，我現(xiàn)在才20歲啊，以后我的路還很長，我改怎么辦？現(xiàn)在我干什么也每興趣，腎虛改有的病我?guī)缀醵加辛耍液車乐兀樕l(fā)白還有輕微的浮腫，特別是腰疼的厲害，性能力底下，我的手淫史差不多10年了吧，誰能高訴我，我還能恢復(fù)到以前的健康嗎？用什么藥才能好起來？聽說六味地黃丸能制腎虛是真的嗎？誰能救救我？我把希望寄托給大家了，在著小弟先向大家說聲謝謝了。順便問一下男士們，怎么才算是搏起夠硬度？搏起后龜頭是硬的還是軟的？
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還可選用下列食療驗方：①狗肉250克，黑豆50克，加水煮熟，調(diào)以鹽、姜、五香粉及少量糖服食。②泥鰍3條，置鍋中加鹽少許及適量水，清燉至五成熟，加入豆腐3塊，再燉至泥鰍熟爛即可食用。③羊肉500克，仙茅、金櫻子各15克，加水及調(diào)味品適量，燉熟后棄藥渣，食肉飲湯。5山萸肉、五味子、益智仁、金櫻子各9克，加水適量煎湯服用。 芡實茯苓粥 【來源】《摘元方》 【原料】芡實15克 茯苓10克 大米適量 【制作】將芡實、茯苓搗碎，加水適量，煎至軟爛時再加入淘凈的大米，繼續(xù)煮爛成粥。 【用法】1日分頓食用，連吃數(shù)日。 【功效】補脾益氣。適用于小便不利、尿液混濁、陽痿、早泄。 腐皮白果粥 【來源】《飲食療法》 【原料】白果9?12克 腐皮45?80克 白米適量 【制作】將白果去殼和芯，與腐皮、白米置鍋中加水適量，煮粥。 【用法】每日1次，當(dāng)早點吃。 【功效】補腎益肺。適用于早泄、遺尿、小便頻數(shù)、白帶過多、肺虛咳喘等。 蓯蓉羊肉粥 【來源】《本草綱目》 【原料】肉蓯蓉10?15克 精羊肉63克 粳米100克 精鹽適量 蔥白2莖 生姜3片 【制作】分別將肉蓯蓉、精羊肉洗凈后細切，先用砂鍋煎肉蓯蓉取汁，去渣，入羊肉、粳米同煮，待煮沸后，再加入精鹽、生姜蔥白煮為稀粥。 【用法】適于冬季服用，以5?7天為一療程。 【功效】補腎助陽，健脾養(yǎng)胃，潤腸通便。適用于腎陽虛衰所致的陽痿、遺精、早泄、女子不孚、腰膝冷痛、小便頻數(shù)、夜間多尿、遺尿以及平素體質(zhì)羸弱、勞倦內(nèi)傷、惡寒怕冷、四肥欠溫、脾胃虛寒、老人陽虛便秘等癥。 淮山圓肉燉水魚 【來源】《飲食療法》 【原料】淮山藥15?20克桂圓 肉15?20克 水魚(又名鱉)1尾 【制作】先用滾水燙魚，使其排尿，再切開洗凈，掏出內(nèi)臟，然后將水魚肉、水魚殼、淮山藥、桂圓肉一起放入燉盅內(nèi)，加水適量，隔水燉熟服用。 【用法】喝湯吃肉，每星期燉服1次。 【功效】補腎益精。適用于早泄、食欲不振、心悸怔忡、泄痢、耳聾目暗。 熘炒黃花豬腰 【來源】民間方 【原料】豬腰500克 黃花菜50克 姜 蔥 蒜 素油 食鹽 糖 芡粉各適量 【制作】將豬腰切開，剔去筋膜臊腺，洗凈，切成腰花塊；黃花菜水泡發(fā)切段；炒鍋中置素油燒熱，先放入蔥、姜、蒜等作料煸炒，再爆炒豬腰，至其變色熟透時，加黃花菜、食鹽、糖煸炒，再入芡粉，湯汁明透起鍋。 【用法】頓食或分頓食用。 【功效】補腎益脾，固澀精液。適用于腎虛腰痛、耳鳴、早泄、陽痿、產(chǎn)婦乳少。 椰子糯米蒸雞飯 【來源】《飲食療法》 【原料】椰子肉 糯米 雞肉各適量 【制作】將椰子肉切成小塊，加糯米、雞肉適量，置有蓋的瓦盅內(nèi)，隔水蒸至熟。 【用法】當(dāng)飯吃，每日1次。 【功效】補脾益心攝精。適用于早泄、陽痿、四肢乏力、食欲不振。 北芪杞子燉乳鴿 【來源】《飲食療法》 【原料】北芪30克 杞子30克 乳鴿1只 【制作】先將乳鴿去毛及內(nèi)臟與北芪、杞子同放燉盅內(nèi)，加水適量，隔水燉熟。 【用法】飲湯吃肉，一般3天燉1次，3?5天為一療程。一療程即可見效。 【功效】補心益脾，固攝精氣。用于早泄、陽痿、體倦乏力、自汗、心悸。 杞子南棗煲雞蛋 【來源】《飲食療法》 【原料】杞子15?30克 南棗6?8個 雞蛋2只 【制作】先將雞蛋煮熟去殼，然后與杞子、南棗同煮。 【用法】吃蛋飲湯，每日或隔日1次，一般3次即可見效。 【功效】補心脾，攝精氣。適用于遺清、早泄、頭暈眼花、精神恍惚、心悸、健忘、失眠。 山藥茯苓包子 【來源】《儒門事親》 【原料】山藥粉100克 茯苓粉100克 面粉200克 白糖300克 豬油 青絲 紅絲適量 【制作】將山藥粉、茯苓粉置大碗中，加冷水適量浸成糊狀，移火上蒸30分鐘，取出調(diào)面粉和好，發(fā)酵調(diào)堿制成軟面，再以白糖豬油、青紅絲(或果脯)作餡，包成包子，蒸熟。 【用法】每日1餐，當(dāng)早點吃。【功效】益脾補心澀精。適用于食少納呆、消渴、遺尿、遺精、早泄。我也只能幫你這些了~~。
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看醫(yī)生吧.會好的.
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小弟弟，告訴你最有效的辦法，不是吃什么藥，很簡單，每天堅持跑步從1500米到5000米，堅持三個月，保證你沒事！一個禮拜堅持5天！搞好營養(yǎng)！
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加強鍛煉，增加業(yè)余愛好。慢慢減少手淫次數(shù)，多多參加社會活動!
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首先要扔掉心理上的包袱，要堅信自己會好起來，無論是什么病，只要不是絕癥，都是可以治好的，對不對？再說了，你現(xiàn)在的情況，心理作用起碼占了40%吧。另外一定要減少手淫的頻率，我以前也是經(jīng)常手淫，一天一次，搞得后來真正和女友做愛時反正勃起不力，嚇得后來都不敢手淫了，現(xiàn)在我的情況好多了。還有，正常的勃起，龜頭并不是很堅硬，但陰莖是比較硬的，你剛開始手淫的時候的勃起就是正常的，當(dāng)時你的陰莖是什么樣的，你還有印象嗎？最后，不要諱疾忌醫(yī)，最好到醫(yī)院去求醫(yī)問藥，相信醫(yī)生會給你更好的建議，祝你早日康復(fù)。
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我可以負責(zé)任地告訴你：過早手淫、過頻手淫、習(xí)慣性手淫對身體絕對是有害的！為什么呢，因為什么都有個“度”，同樣一件事情，做1次和做100次肯定是不一樣的，偶爾、時常和習(xí)慣也是不一樣的。你當(dāng)前的身體狀況主要是這些原因造成的。建議：1）減少直至戒除手淫。2）樹立寬大的心胸，把精力主要放在學(xué)習(xí)和工作上去。3）實在不行，看一下中醫(yī)，進行一些治療。
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手淫各人的情況不一樣，有的安然無恙，有的不舉、早泄。不能因為你沒有事，別人也沒事。陰莖勃起硬度以能插入陰道為準，不能插入就是陽痿。
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孩子，看來你不是單純的手淫問題，你的身體肯定還有其它問題，建議你去看中醫(yī)，全面調(diào)理一下。同時建議你盡量減少手淫的頻率（根據(jù)你的情況馬上停止收音不太現(xiàn)實），直至完全克服。另外，把心情放松，盡量把心思用到學(xué)習(xí)或工作上去。慢慢會好的。
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藥物治療是一個方面，但最終還得想辦法控制自己的心情。應(yīng)該先找一個女朋友，多參加一些活動，與朋友聚會，這樣可以分散你的注意力。女朋友也可以為你分解這方面的需要，時間長了，你肯定會感覺到做愛是很美妙的事情，比手淫要爽多了。試試吧，小朋友。畢竟你才20歲。
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什么都有個度，太多了必然相反，但也不必悲觀，你的功能還好，只是需要調(diào)整一下，首先是有信心。至于陰莖勃起時一般說龜頭沒有桿桿硬。
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讓醫(yī)生給檢查一下.
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我天天手淫,有時一天3次.我也堅持十年了(我23).我也沒象你那樣,現(xiàn)在還越來越強.是不是你吃岔甚么了