每天睡著以后一直做夢到天亮,為什么?睡前喝杯奶也沒用.

熱心網友

夜里不要工作，不要睡眠太晚，不要接觸過于讓人興奮的事，做些適量的活動勿太累，按規律飲食和睡眠。試試。

熱心網友

可能是日有所思夜有所夢吧！