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手淫成習慣,現(xiàn)在不知道怎么改掉.怎么辦啊?

小編 2025-01-12 18:19:44 社會 520閱讀

首先要正確認識手淫,不要當心,也不能著急.靠著自己的毅力來慢慢的戒掉.或者專注于自己感興趣的事情上,就可以慢慢改掉對手淫的依賴.其次,多出去放松心情,對身體有好處的.