我的BF太瘦了, 可是,他就是吃不胖, 有什么食物可以讓人變胖, 但又不會營養過剩?

熱心網友

只想讓他長肌肉的話，喂他多吃牛肉，（瘦的），蛋白，再押他去建身房，多運動，就長肉了。

熱心網友

一\不胖的人一般都是消化吸收不好,建議到中醫看一下調整一下腸胃功能;二\多吃 增加運動三\飯后渴湯

熱心網友

1、多食用高脂肪食品；2、夜晚多吃；3、多睡；4、少運動。

熱心網友

不運動

熱心網友

我以前也是怎么吃也長不胖。后來我媽找了一個中醫，開了一些調理腸胃吸收的藥，放在湯里煲了喝，一段時間后我就長胖了。吃蜂蜜也不錯。因為怎么吃也長不胖可能是腸胃吸收的問題。

熱心網友

有很簡單的辦法，堅持多吃煮食，什么食物都多煮再食。食物不在好而在煮，多煮的東西食后適宜于腸胃的吸收。如日本的相撲運動員就必須天天吃煮食，不準吃美食，也不吃藥食。