我不胖，就是腰很粗，腹部脂肪沉積太多，請賜教親身經歷成功的辦法。

熱心網友

注意飯后半小時內不要坐下,盡量讓自己多站著,這樣不易讓腹部脂肪沉積.穿上減肥褲,腰上纏上保鮮膜,或系上減肥腰帶,每天跳上一個小時的健身操,堅持下去,能讓你的粗腰變成小蠻腰.相信我.