我剛查出我高血壓高壓158，我才22歲，因為今天周日，沒專家號，醫院查不了，我想知道我可以得了什么病，會是心臟病嗎？謝謝專家幫我解答下，我很著急！

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正常血壓 正常血壓：理想血壓收縮壓＜120mmHg，舒張壓＜80mmHg； 正常血壓收縮壓＜130mmHg，舒張壓＜85mmHg正常高值：收縮壓130-139mmHg，舒張壓85-89mmHg。 ◆高血壓的分類、分級 分類： 原發性高血壓：也稱高血壓病。指原因不明的高血壓，占90%以上。 繼發性高血壓：血壓升高有明確的病因，占5-10%。這種高血壓可能是由腎臟疾病、內分泌疾病如...

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正常血壓 正常血壓：理想血壓收縮壓＜120mmHg，舒張壓＜80mmHg； 正常血壓收縮壓＜130mmHg，舒張壓＜85mmHg正常高值：收縮壓130-139mmHg，舒張壓85-89mmHg。 ◆高血壓的分類、分級 分類： 原發性高血壓：也稱高血壓病。指原因不明的高血壓，占90%以上。 繼發性高血壓：血壓升高有明確的病因，占5-10%。這種高血壓可能是由腎臟疾病、內分泌疾病如腎上腺腫瘤或增生和其他原因所致。分級： 1級：收縮壓140-159 mmHg，舒張壓90-99 mmHg； 2級：收縮壓160-179 mmHg，舒張壓100-109 mmHg； 3級：收縮壓≥180 mmHg，舒張壓≥110 mmHg； ◆原發性高血壓的病因 原發性高血壓的病因目前尚不十分清楚，可能與下列因素有關。 遺傳、過量攝鹽、吸煙、酗酒、超重、缺乏鍛煉、精神緊張等。 ◆用于危險性分層的危險因素 用于危險性分層的危險因素1. 收縮壓和舒張壓水平（1-3級） 2. 男性＞55歲 3. 女性＞65歲 4. 吸煙 5. 總膽固醇＞5.72mmol/L(220mg/dl) 6. 糖尿病 7. 早發心血管病家族史（發病年齡男＜55歲，女＜65歲＝ ◆高血壓 高血壓：收縮壓＞140mmHg，或（和）舒張壓＞90mmHg。 ◆高血壓的危害 高血壓的危害高血壓是我國最常見的心血管疾病，如果沒有經過適當的治療，將會導致全身各主要臟器的嚴重損害，引起腦血管意外、冠心病、高血壓心臟損害、心力衰竭、腎功能不全等并發癥。在我國，腦卒中是最常見的并發癥，死亡率在80%以上，幸存者常有偏癱、失語等后遺癥，自理能力差，生活質量下降，給家庭、社會造成極大負擔。 ◆高血壓的癥狀 高血壓的癥狀高血壓常常沒有什么癥狀，很多病人即使血壓已經相當高了，仍然不會感到不適。只有少數人可能有頭痛、頭暈、眼花、記憶力減退等癥狀，但這些癥狀并非高血壓所特有。專家提醒人們注意：1. 應找各種機會（各科就診、體檢或家里）測量血壓，以便及時發現高血壓。2. 高血壓治療的依據是血壓水平而不是癥狀的有無或輕重。 ◆得了高血壓怎么辦 得了高血壓怎么辦？ 得了高血壓后一定要到醫院找醫生診治1. 找出是什么原因引起的高血壓；2. 查清楚有無高血脂癥和糖尿病；3. 查清有無心腦腎損害或相關疾病；4. 堅持正確的生活方式； 5. 規律服藥，平穩降壓；6. 掌握高血壓防治知識，自覺防治高血壓 ◆患者服藥的注意事項 高血壓患者服藥的注意事項：1. 降壓不宜過快過低，以避免心腦供血不足的加重，若非急癥，應在數日數周或數月內逐漸降低為好；2. 不要自己隨便換藥、加藥或突然停藥3. 堅持服藥，維持血壓平穩；4. 避免其他因素影響（如大量飲酒等），提高療效。 ◆實驗室常規檢查指標 常規：尿常規；血糖、血膽固醇、血鉀、血肌酐；心電圖； 選擇：血低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C），高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C），甘油三酯（TG）；血尿酸、血漿腎素活性、醛固酮；尿兒茶酚胺；心臟超聲、血管超聲、腎臟超聲、動脈壁彈性指標。 ◆高血壓患者應堅持的生活方式 高血壓患者應堅持的生活方式：合理膳食、適量運動、戒煙限酒、保持心理平衡。適宜做的事情：跑步、打球、游泳、打太極拳等運動項目；不適宜做的事情：打麻將、吸煙、睡懶覺等；適宜吃的食物：新鮮蔬菜、淡水魚、牛羊肉等；不宜吃的食物：動物內臟、鹽腌制品等。 ◆高血壓的控制目標 血壓控制目標：血壓控制在140/90mmHg以下時，心腦血管疾病的發病率才最低；有糖尿病的高血壓患者，血壓應控制得更低＜130/85mmHg；高血壓腎功能損害的患者，血壓應該控制在125-130/75-80mmHg以下，才能延緩腎功能損害的發展 ◆血壓控制不穩定怎么辦 血壓控制不穩定怎么辦？ 血壓波動大，不僅引起病人一系列癥狀，而且易誘發心腦血管急癥發作。血壓不穩可表現為：清晨、下午、晚上或夜間血壓高，或血壓波動大。其原因：①沒有按血壓波動規律服藥；②使用了短效降壓藥。如何使血壓穩定：① 推薦使用長效降壓藥；②按血壓波動規律服藥：每天的第一次降壓藥物在起床（6至7點）服用，如果是中效降壓藥物，第二次應在下午4-5點服用。 ◆血壓降不下來怎么辦？ 血壓降不下來怎么辦？如果應用了3種以上的降壓藥物后，血壓仍不能控制在140/90mmHg以下時，可能有以下得原因：1. 病人仍然高鹽、過量飲食，吸煙或服用某些藥物；2. 抗高血壓藥物選擇不合理；3. 有一些引起高血壓的疾病尚未診斷出來；4. 高血壓腎臟損害影響高血壓治療；5. 有的是“白大衣高血壓”。應該及時找醫生分析原因，針對情況，做相應的處理。 ◆從兒童時期開始預防 從兒童時期開始預防高血壓 1. 關心兒童體重：目前肥胖兒童比例升高，他們是高血壓病的高危人群，家長應該注意采取措施，控制小孩體重，如少給小孩吃火腿腸、肥肉，增加孩子的運動量，消耗熱量，防止肥胖； 2. 從小養成少吃鹽的習慣：家長要注意調劑好小孩的用餐習慣，增加菜肴的品種，增加糖醋調味，少吃咸菜，培養小孩口味清淡的習慣； 3. 讓小孩學會自我松弛：現在孩子學習競爭激烈，功課緊張，精神、體力負擔過重，讓小孩合理安排學習、娛樂活動，有張有弛，保持心情舒暢； 4. 檢測血壓：對于血壓偏高的小孩，家長至少每年請醫生測2次血壓，在生活上防止不良習慣，必要時應給予早期治療。 ◆高血壓長期治療的必要性 高血壓長期治療的必要性：原發性高血壓病因尚無法確定，世界上還沒有一種能徹底治愈高血壓得良方，對高血壓的治療基本上是對癥下藥。因此，即使血壓降到了正常也并不意味著就治愈了高血壓，而需要終生堅持治療，控制血壓，避免發生腦卒中、心肌梗塞等嚴重并發癥。千萬不要被某些鼓吹能根除高血壓得偽科學所蒙蔽，不遵醫囑而采取一些不科學的治療方法，從而導致腦卒中或心肌梗塞的發生。 ◆高血壓患者的飲食 高血壓患者的飲食 高血壓與飲食的關系：★口味重，吃鹽多者易患高血壓，每人每天多吃2克鹽，血壓會升高2.0/1.2mmHg；★多吃動物脂肪引起肥胖，體重超重者易患高血壓及其它心血管疾病；★低鉀、低鈣、低動物蛋白質對血壓有不利影響；★持續飲酒者和不飲酒者相比，四年內發生高血壓的危險性增加40%。 高血壓飲食指南：▲減少鈉鹽攝入，每天不超過6克；▲控制體重；▲減少脂肪，適量補充蛋白質；▲適量補充鉀和鈣；▲多吃新鮮蔬菜和水果；▲限制飲酒。 鹽與高血壓：低鹽飲食是高血壓患者的基礎治療方法之一，可提高抗高血壓藥物的降壓療效，減少降壓藥物的用量和可能出現的副作用。而對于輕度和早期高血壓來說，單純限鹽有可能使血壓恢復正常。 日常生活中不僅要注意在食物中少放食鹽，而且要注意看不見的“鹽”：◆控制醬油、番茄醬、辣椒醬、芥末、咖喱等調味品的攝入量；◆控制咸菜、醬菜、咸鴨蛋等腌漬食品的攝入量；◆控制香腸、午餐肉、醬牛肉、燒雞等熟食制品（不僅含食鹽、還含亞硝酸鹽、味精等）；◆高鈉的添加劑；◆控制冰凍食品、罐頭食品和半成品及快餐方便食品，這些食品往往含較多的食鹽和添加劑；◆甜品、零食、飲料含鈉也很高。 介紹幾種食品的含鹽量：一小勺鹽6克；一大勺醬油2.8克；一大勺豆瓣醬2克；二兩榨菜11.3克；兩片醬蘿卜0.7克；一塊熏豆腐干0.5克；一勺番茄醬0.6克；一個松花蛋1克；一個咸鴨蛋2克；一袋方便面5.4克；一片火腿腸1克；二兩油餅0.8克；一片面包0.8克。 控制體重：人體攝入的熱量超過機體所消耗的熱量，過多的熱量在體內轉變為脂肪并大量蓄積起來就會引起肥胖肥胖的標準：體質指數（BMI）≥25為超重，≥27為肥胖。 BMI=體重（公斤）/身高（米）2 怎樣控制體重？ 減輕體重的關鍵是控制熱量的攝入和增加運動，因此在選擇食物時要遵循以下原則： 1. 避免高脂肪、高膽固醇食物：肥肉、動物內臟、黃油等；注意看不見的脂肪，如瘦肉和牛奶。 2. 避免過多攝入糖、飲料和甜點； 3. 注意零食的熱量，如每天多吃兩把花生，一星期就會增加650克脂肪；多吃二兩葵花子，相當于多吃4兩米飯或600克面條； 4. 注意快餐食品：漢堡包、薯條、炸雞，奶昔、冰激凌都含有驚人的熱量； 5. 多吃高纖維素食物，如水果、蔬菜及粗糧等； 6. 改變烹調的方法，多用蒸、燉、煮、拌，避免吃多油的煎炸食品。 各種食物每100克的熱量：饅頭、米飯120千卡；油條370千卡；桃酥500千卡；豬肉（肥瘦）600千卡，瘦豬肉330千卡；火腿520千卡；植物油900千卡；雞肉120千卡；魚肉100千卡；花生600千卡；葵花子600千卡。 高血壓與高血脂 高血壓患者如果同時患有高血脂癥，患冠心病的危險會大大增加，研究結果表明血膽固醇≥240mg/dl，患冠心病的危險會增加6倍。 食物中的飽和脂肪酸和膽固醇是引起血脂升高的主要原因。 減少總脂肪的攝入：烹調時少放油，少吃油炸食品，注意肉類中隱藏的脂肪，如排骨。 減少飽和脂肪酸得攝入：如動物脂肪、豬油，全奶制品，香腸等； 減少膽固醇的攝入：如蛋黃，動物內臟，肥肉等。 如何選擇食物？ ☆肉類：瘦肉，最好是雞肉、魚肉、兔肉等，雞肉食用應去皮，烹調時最好采用蒸煮等方法，每日肉類攝入量應少于2兩。 ☆奶制品選擇脫脂或低脂奶制品。 ☆蛋類每周攝入少于2個。 ☆減少油的攝入，即使是植物油，每人每月油的攝入以1.5斤為宜，盡量避免吃動物脂肪。 零食選擇低脂肪的零食，如玉米花、水果等，盡量少吃甜食。 介紹幾種食品所含膽固醇量： 蛋黃一個250毫克，豬肝2兩368毫克，豬肉2兩肥113毫克、瘦75毫克，豬腰2兩368毫克，豬腦2兩3100毫克，鰱魚2兩58毫克，豆腐0毫克，蔬菜水果0毫克。 適當增加鉀和鈣 含鉀豐富的食物： 蔬菜：菠菜、莧菜、油菜、萵筍、菜花、番茄等； 谷物：玉米面、小米、蕎麥、莜麥面、燕麥片等； 豆類：黃豆、紅豆、綠豆等； 水果：香蕉、桃、杏、柑橘、紅果、紅棗等； 菌藻：海帶、紫菜、香菇、木耳等； 根莖：馬鈴薯、甘薯、山藥等； 補充鈣的有效方法： 多吃含鈣豐富的食品，如乳制品、豆類、蔬菜、海帶、蝦米等，每日一袋奶可提供每日鈣需要量的1/3。 飲酒與高血壓 ◆酒和高血壓 長期持續飲酒比不飲酒的人4年內高血壓發病危險增加40%。 ◆酒精熱卡高 每克酒精可提供7千卡的能量，相當于蛋白質或碳水化合物提供能量的1.75倍，若過量飲酒會引起能量不平衡而導致肥胖，還可引起蛋白質、維生素A、B1、葉酸及微量元素鋅的缺乏。 ◆限制飲酒，每日飲酒量不超過如下標準：啤酒270毫升、紅酒100毫升、白酒50毫升。 養成良好的飲食習慣 ◆ 一日三餐 早餐吃好，占全天熱量的25-30%； 午餐吃飽，占全天熱量的40%； 晚餐清淡，占全天熱量的30-35%。 七八分飽 在心情愉快、平和的環境中就餐 盡量減少外出就餐，多吃蔬菜水果，注意選擇衛生、清淡、少鹽的食品，肉類與含脂肪高的食品不要過量

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高血壓的診斷標準是什么?　　高血壓的定義是指體循環動脈收縮壓和（或）舒張壓的持續升高。目前我國采用國際上統一標準，即收縮壓≥140mmHg，和（或）舒張壓≥90mmHg即診斷為高血壓。判斷 收縮壓(mmHg) 舒張壓(mmHg) 隨訪建議 理想血壓 ≤120 ≤80 　 正常血壓 ≤130 ≤85 一年內復查 正常高值 130-139/85-89 一年內復查*** 高 血 壓 　 ...

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高血壓的診斷標準是什么?　　高血壓的定義是指體循環動脈收縮壓和（或）舒張壓的持續升高。目前我國采用國際上統一標準，即收縮壓≥140mmHg，和（或）舒張壓≥90mmHg即診斷為高血壓。判斷 收縮壓(mmHg) 舒張壓(mmHg) 隨訪建議 理想血壓 ≤120 ≤80 　 正常血壓 ≤130 ≤85 一年內復查 正常高值 130-139/85-89 一年內復查*** 高 血 壓 　 　 　 1級高血壓(輕度)140-159/90-99(亞組：臨界高血壓)140-149/90-94 2月內復查證實2級高血壓(中度) 160-179/100-109 1月內復查和確定治療 3級高血壓(重度) ≥180 ≥110 立即或1周內提出處理建議 單純收縮期高血壓 ≥140 ＜90 　 　　這里需要注意的是，血壓正常與否是人為劃的界限，它會隨著對血壓的進一步認識而不同。過去認為隨著年齡的增長，收縮壓和舒張壓均有增高的趨勢，不同的年齡組其數值是不同的，尤以收縮壓更明顯。而現在有資料表明，無論處于哪個年齡組，收縮壓超過21.3kPa都會增加腦卒中、心肌梗塞和腎功能衰竭的危險性和死亡率。21.3kPa的收縮壓是個危險的標志，因此，將21.3kPa作為確診高血壓的界點是有道理的。　　另一方面，目前還有資料顯示，降低高血壓死亡率，但是卻對心肌梗塞的發生和死亡影響較小，分析原因是多方面的，有人認為降壓程度不夠是一個重要原因。只有當舒張壓降至10 .7kPa(80mmHg)以下，才可能減少冠心病心肌梗塞的發生和死亡。可見，現在的血壓值仍然可能偏高。當然還需要更多的臨床資料和試驗進行驗證，以便確定更合理、更全面的血壓界點和肯定正常血壓界點的實際意義。

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高血壓有家族史,您的收縮壓稍高,單不知您的舒張壓多少!雖然該病不是特別重要,但一定要引起重視,不能掉一輕信.太高的話會引起血管暴裂.高血壓如果很高的話,心臟會出現胸悶的感覺.另外給你一個偏方,到超市購買紅衣花生,用醋浸泡7-8天后,以后每天嚼服1-3粒,試試吧,另外還是建議您到正規醫院心血管內科就診!

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不要太緊張。高血壓　　高血壓（hypertension）為人類最常見的疾病之一，據流行病學調查，估計我國現有高血壓患者約5000萬人，每年新發病例約120萬人。廣義而言，體循環長期持續的不正常的血壓升高稱為高血壓。　　正常人的血壓在不同的生理狀況下有一定的波動幅度。收縮壓和舒張壓均隨年齡的增長而升高，但是，舒張壓升高不明顯。因此，舒張壓升高是判斷高血壓的重要依據。據世界...

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不要太緊張。高血壓　　高血壓（hypertension）為人類最常見的疾病之一，據流行病學調查，估計我國現有高血壓患者約5000萬人，每年新發病例約120萬人。廣義而言，體循環長期持續的不正常的血壓升高稱為高血壓。　　正常人的血壓在不同的生理狀況下有一定的波動幅度。收縮壓和舒張壓均隨年齡的增長而升高，但是，舒張壓升高不明顯。因此，舒張壓升高是判斷高血壓的重要依據。據世界衛生組織（WHO）建議，高血壓的診斷標準如下：　　1．正常成人血壓 收縮壓為18.6kPa（140mmHg）或以下，舒張壓在12kPa（90mmHg）或以下。　　2．成年人高血壓 收縮壓為21.3kPa（160mmHg）或以上和（或）舒張壓在12.6kPa（95mmHg）或以上。　　3．臨界性高血壓 收縮壓高于18.6kPa而低于21.3kPa，舒張壓高于12kPa而低于12.6kPa。　　高血壓可分為特發性高血壓（essential hypertension）和繼發性高血壓（secondary hypertension）。前者又稱原發性高血壓（primary hypertension），后者又稱為癥狀性高血壓（symptomatic hypertension）。前者原因尚未完全明了，后者由某些疾病引起，如慢性腎小球腎炎、腎動脈狹窄、腎上腺和垂體的腫瘤等。本節僅敘述原發性高血壓，繼發性高血壓將在以后各章節有關疾病中述及。　　原發性高血壓比較常見，多發生于中年（35～40歲）以后，男性與女性的患病率無明顯差別。　　一、病因和發病機制　　原發性高血壓的病因和發病機制尚未完全明了，近年來，隨著生理學、遺傳學、神經內分泌學及分子生物學的發展，以及自發性高血壓大鼠模型的建立，許多研究已達到分子水平。目前，各種學說中以Page的鑲嵌學說（mosaic theory）比較全面，認為高血壓并非由單一因素引起，而是由彼此之間相互影響的多種因素造成。　　1．遺傳因素 約75％的原發性高血壓患者具有遺傳素質（genetic predisposition），同一家族中高血壓患者常集中出現。據信原發性高血壓是多基因遺傳病。據報道，高血壓患者及有高血壓家族史而血壓正常者有跨膜電解質轉運紊亂，其血清中有一種激素樣物質，可抑制Na+/K+－ATP酶活性，以致鈉鉀泵功能降低，導致細胞內Na+、Ca2+濃度增加，動脈壁SMC收縮加強，腎上腺素能受體（adrenergic receptor）密度增加，血管反應性加強。這些都有助于動脈血壓升高。近來研究發現，血管緊張素（AGT）基因可能有15種缺陷，正常血壓的人偶見缺陷，而高血壓患者在AGT基因上的3個特定部位均有相同的變異。患高血壓的兄弟或姐妹可獲得父母的AGT基因的同一拷貝。有這種遺傳缺隱的高血壓患者，其血漿血管緊張素原水平高于對照組。　　2．膳食電解質 一般而言，日均攝鹽量高的人群，其血壓升高百分率或平均血壓高于攝鹽量低者。WHO在預防高血壓措施中建議每人每日攝鹽量應控制在5g以下。一項由32個國家參加共53個中心關于電解質與血壓關系的研究結果表明，中國人群尿鈉平均值為206mmol/24h，比其它中心高43mmol/24h，尿鈉/鉀比達6.7，是其它中心的2倍多。尿鈉最高的是天津（242mmol/24h）。這與中國膳食的高鈉、低鉀有關。鉀能促進排鈉，吃大量蔬菜可增加鉀攝入量，有可能保護動脈不受鈉的不良作用影響。鈣可減輕鈉的升壓作用，我國膳食普遍低鈣，可能加重鈉/鉀對血壓的作用。增加膳食鈣攝量的干預研究表明，鈣的增加使有些患者血壓降低。　　3．社會心理應激 據調查表明，社會心理應激與高血壓發病有密切關系。應激性生活事件包括：父母早亡、失戀、喪偶、家庭成員車禍死亡、病殘、家庭破裂、經濟政治沖擊等。遭受生活事件刺激者高血壓患病率比對照組高。據認為，社會心理應激可改變體內激素平衡，從而影響所有代謝過程。　　4．腎因素 腎髓質間質細胞分泌抗高血壓脂質如前列腺素、抗高血壓中性腎髓質脂等分泌失調，排鈉功能障礙均可能與高血壓發病有關。　　5．神經內分泌因素 一般認為，細動脈的交感神經纖維興奮性增強是本病發病的重要神經因素。但是，交感神經節后纖維有兩類：①縮血管纖維，遞質為神經肽Y（neuropeptide Y，NPY）及去甲腎上腺素；②擴血管纖維，遞質為降鈣素基因相關肽（calcitonin gene related peptide，CGRP）及P物質。這兩種纖維功能失衡，即前者功能強于后者時，才引起血壓升高。近年來，中樞神經遞質和神經肽，以及各種調節肽與高血壓的關系已成為十分活躍的研究領域。據報道，CGRP可能抑制大鼠下丘腦去甲腎上腺素的釋放，在外周它可能抑制腎上腺神經受刺激時去甲腎上腺素的釋放。有報道，從哺乳動物心臟和腦中分離出利鈉肽（A、B及C型），啟示了人體內有一個利鈉肽家族。近來在局部腎素－血管緊張素系統（RAS）的研究取得了新進展。將小鼠腎素基因（Ren-2基因）經微注射裝置注入大鼠卵細胞，形成了轉基因大鼠種系TGR（mREN2）27，這種動物血壓極高。用Northern印跡雜交法證明，Ren-2轉基因表達在腎上腺、血管、胃腸及腦，并可表達于胸腺、生殖系統和腎。由于其表達于血管壁，可能使血管的血管緊張素形成增加，從而發生高血壓和血管SMC肥大。