暑假酷暑難熬，在家有時(shí)實(shí)在無法看書，想在空調(diào)房看，也維持不了幾分鐘，但我真的很想心靜如水的閱讀

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我建議你不妨聽點(diǎn)音樂,可以調(diào)節(jié)一下煩悶,熱的的心情,這樣可能會心靜如水,聽你所說的其實(shí)不是天熱的原因,是你自己太浮躁了,所以才會這樣的,凡事要有一個平常心,這樣才會一碗水端平,做到心里心無旁物,或者你干脆出去和朋友痛痛快快的玩一下,然后再回到室內(nèi)看書,這樣會好一些.

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暑假酷暑難熬，在空調(diào)房看，也維持不了幾分鐘,那就不是天熱的原因了,看來得想法靜靜心了,如空氣潮濕你可開開空調(diào)的除濕功能,房間照明要亮一些,最好采偏冷的青色光,心煩時(shí)聽聽音樂等,心靜自然涼嗎?