我今年19 歲 172CM 58KG 你們說怎么才能長胖啊，那些增肥的藥有用嗎
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你是男的還是女的?如果是女的還可以啊.如果是男的我交你一招絕對有效果.每次吃飯都吃到12成飽.在攝取足夠維生素的情況下盡可能的吃肉喝啤酒沒事的時候就睡覺.我就是因為這樣的生活習慣現在胖的象個豬!!!!!!!!!我一頓不吃肉不喝啤酒根本不能活.昨天晚上半夜12犯就隱自己打的到火車站買了4評啤酒自己一會就喝完了所以我旁啊照我說的做保證你會胖的
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真是有的人想減肥，有的人想增肥。沒辦法，有的是天上長不胖的。
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是瘦肉型的~
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180mm體重90左右,苦惱呀.這樣是沒人要的
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多多睡眠，每天睡足八小時。多吃暈素結合?菜，攝入足?蛉攘俊?保持平和快樂心情?？刂七^多體力誚耗！
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你這也叫瘦,我170,體重只有98斤,我該怎么辦啊
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不用著急是一碼事.但是實在是瘦了一點.你應該多運動的同時多吃飯,不能光吃肉,也要多吃點糖,還要多吃點夜宵.這樣一來你肯定會胖起來的.
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人一般營養過剩才發胖.過于肥胖是肥胖病.男的一般30歲以后才容易發胖,體重不是關鍵,心理、身體健康才更重要。
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這還不夠呀我178都盼了n久才超過60kg
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呵呵,你現在不要急著胖啊,等以后你胖了想瘦也瘦不了了啊，只要身體好就行啊
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呵呵,你完全不必擔心這個問題,你還年輕,等你發胖的時候想減肥都減不下來
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餓餓肚子～這樣你會吃更多點～接著做下來休西要么睡覺