熱心網友
毒道不至于,只是菠菜里面含有大量鞣酸,會與豆腐中的鈣等營養(yǎng)物質結合,影響消化吸收.煮菠菜的時候先放菠菜,煮熟后再放豆腐.這樣可以破壞菠菜的一些鞣酸
熱心網友
關于菠菜燉豆腐有如下矛盾說法：1。如樓上，會損失豆腐中燉營養(yǎng)，影響消化吸收2。如果菠菜不和豆腐燉，吃下后就會去人體內育鈣等營養(yǎng)物質結合，結果更糟，所以應當和豆腐煮。^_^，怎么辦
毒道不至于,只是菠菜里面含有大量鞣酸,會與豆腐中的鈣等營養(yǎng)物質結合,影響消化吸收.煮菠菜的時候先放菠菜,煮熟后再放豆腐.這樣可以破壞菠菜的一些鞣酸
關于菠菜燉豆腐有如下矛盾說法：1。如樓上，會損失豆腐中燉營養(yǎng)，影響消化吸收2。如果菠菜不和豆腐燉，吃下后就會去人體內育鈣等營養(yǎng)物質結合，結果更糟，所以應當和豆腐煮。^_^，怎么辦