維生素Ｅ分內服和外用的嗎？　　　　那為什么我買它的時候人家沒有問過我是要內服的還是要外用的啊？那內服的可以外用嗎聽說對皮膚好，身體沒有毛病的也可以吃它嗎？

熱心網友

維生素E可以保護脂肪酸的氧化，維持細胞膜的活性和新陳代謝，從而起到延緩肌膚衰老的作用。市場上有不少維生素E藥膏、口服劑或者膠囊， 　　內服可以保護細胞膜，外用可以保持皮膚濕潤、防止皺紋、增強皮膚彈性。長期堅持內服正常劑量，的確可以延緩衰老。　　對于在局部涂抹的維生素E藥膏，抗氧化作用并不顯著，只能起到一定程度的滋潤效果。這是因為，涂抹在肌膚外層的維生素E藥膏無法真正進入深層，也就無...

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維生素E可以保護脂肪酸的氧化，維持細胞膜的活性和新陳代謝，從而起到延緩肌膚衰老的作用。市場上有不少維生素E藥膏、口服劑或者膠囊， 　　內服可以保護細胞膜，外用可以保持皮膚濕潤、防止皺紋、增強皮膚彈性。長期堅持內服正常劑量，的確可以延緩衰老。　　對于在局部涂抹的維生素E藥膏，抗氧化作用并不顯著，只能起到一定程度的滋潤效果。這是因為，涂抹在肌膚外層的維生素E藥膏無法真正進入深層，也就無法發揮抗氧化的功效。想要專業美膚護理，還是要使用含維生素E的高品質護膚品。除此之外，護膚市場上還有效果更顯著的含抗氧化成分，如綠茶、氨基酸酞等的護膚品。

熱心網友

內服外用都可以的呀，通常在護膚品中添加。因為它是脂溶性維生素，服用的話不能過量否則會因在肝臟中大量蓄積而導致中毒。

熱心網友

一般美白類的化妝品其實就是添加的VE.身體好的話當然也可以服用了,但是得嚴格按照包裝說明服用.不要為了心急貪美而大量服用哦~!