我朋友以前得過尿結石，現在已經治好了。可最近經常小便疼。去醫院查出尿結石又復發了。我想知道尿結石是怎樣引起的？要注意些什么？

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尿路結石的形成，目前醫學界還沒有直接而明顯的答案。但從飲食習慣著手，應有其必要。　　尿路結石的原因，目前并沒有定論；一般認為，與體質、飲食有關。而從結石的成份分析，草酸鈣、鹽酸鈣和同時含有這兩種成份的混合物居多，如何透過飲食控制，減少這些結石的形成，也算是一種飲食對策。　　排除前列腺肥大、長期臥床的尿路結石患者，如何通過健康飲食，減少結石的形成，一直是醫學界研究的方向。下面是一些飲...

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尿路結石的形成，目前醫學界還沒有直接而明顯的答案。但從飲食習慣著手，應有其必要。　　尿路結石的原因，目前并沒有定論；一般認為，與體質、飲食有關。而從結石的成份分析，草酸鈣、鹽酸鈣和同時含有這兩種成份的混合物居多，如何透過飲食控制，減少這些結石的形成，也算是一種飲食對策。　　排除前列腺肥大、長期臥床的尿路結石患者，如何通過健康飲食，減少結石的形成，一直是醫學界研究的方向。下面是一些飲食建議，供大家參考：1.高尿鈣結石：建議采酸性飲食，并減少鈣質攝取，每天的奶制品不宜超過300cc。2.草酸鹽結石：建議采堿性飲食，避免高草酸食物，因此，像菠菜、萵苣、酸梅、芹菜、紅茶、即溶咖啡、可樂、啤酒、頭類、柑橘等，都應避免食用。3.磷酸鹽或磷酸胺鎂結石：建議采酸性飲食并控制感染；應禁食所有奶制品、加磷酸之檸檬汁、可樂、咖啡。4.尿酸結石：建議采堿性飲食，避免食用的食物有內臟、腰子、腦、肝、鹽漬或油炸食品、青魚、沙丁、白帶魚、吳郭魚、肉干和肉羹。各類食物表 酸性食物　谷類：米、麥、高梁、玉米、馬鈴薯、甘薯、芋頭、面條、樹薯粉、通心粉 蛋類：雞蛋、鴨蛋、皮蛋　 梅子堿性食物 奶類：牛奶、乳酪、冰淇淋 水果類：柳丁、蔬菜、蘿卜、荸薺 葡卜干 紅糖、橄欖 中性食物 黃油、植物油、花生油、麻油、豬油茶、咖啡、糖 　硬殼果類：花生、核桃、腰果、杏仁。